Wie man eine langweilige Diät aufzieht

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Probieren Sie neues Gemüse. Fragen Sie Ihre Unholde oder bestellen Sie etwas anderes beim Essen. Fragen Sie beim Einkaufen von Lebensmitteln den Verkäufer oder besser noch einen Kunden, der ein Gemüse aufhebt, das Sie nicht kennen. Ich habe oft Leute, die mich nach all diesen verschiedenen Produkten fragen, die ich in meinem Korb habe. Die Leute erzählen Ihnen gerne über den Geschmack und die besten Möglichkeiten, Produkte zuzubereiten. Oder seien Sie abenteuerlustig, kaufen Sie ein Gemüse, das Sie nicht kennen, stellen Sie sicher, dass Sie seinen Namen bekommen und suchen Sie nach Hause im Internet nach weiteren Informationen und wie Sie es zubereiten können. Dies kann ein interessantes Projekt sein, wenn du Kinder hast, lass sie das “mysteriöse Gemüse” wählen.

Variieren Sie Ihre Lieblingskochmethode. Es gibt eine Tonne Menschen, die bestimmte Lebensmittel aufgrund von Kindheitserinnerungen wie ausgetrocknete Schweinekoteletts oder Hackbraten nicht mögen. Schauen Sie auf den Websites der jeweiligen Fleischvereinigung wie BeefWhatsForDinner nach, welche Schnitte je nach Kochmethode am besten geeignet sind. Diese Websites sind überfüllt mit großartigen Informationen.

Wie oben beschrieben, können Sie am Ende eine Menge Huhn essen. Variieren Sie es, zwischen dunklem und hellem Fleisch, probieren Sie vielleicht verschiedene Teile der Pute wie Schnitzel, Filet oder braten Sie sogar eine ganze Putenbrust. Verwenden Sie Rotisserie-Huhn, wenn es mit der Zeit gepresst wird, es ist geschmackvoll und praktisch für schnelle Abendessen.

Kaufen” Sie nicht in einen Plan, bei dem Sie Produkte, Tränke kaufen oder nur “ihr” Essen essen müssen. Dies wird im Handumdrehen langweilig, besonders wenn man oft dasselbe isst.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen und stellen Sie Ihre eigene Gewürzmischung zusammen. In der Regel, wenn Sie den Geruch eines Lebensmittels genießen, werden Sie seinen Geschmack genießen. Wenn du im Laden frisch gepflanzte Kräuter siehst, rieche es oder pflücke ein Blatt, wenn du kannst. Noch besser, wenn Sie das Glück haben, einen Gewürzladen in der Nähe zu haben, gehen Sie rein und stellen Sie Fragen und bitten Sie darum, zu riechen oder sogar zu probieren. Diese Leute sind Experten und sie werden es lieben, Ihnen eine “Tour” mit Tipps zu geben. Sie können ein kleines Forschungsprojekt durchführen – suchen Sie im Internet nach den gesundheitlichen Vorteilen von Kräutern und Gewürzen. So können Sie Ihr Küchenrepertoire erweitern und gleichzeitig Ihre Gesundheit verbessern.

Recherchieren Sie und finden Sie einen Speiseplan, der Ihrem Geschmack und Lebensstil entspricht. Es ist von größter Bedeutung, dass Sie einen Plan wählen, mit dem Sie leben können, da dies ein langfristiger Vertrag sein wird.

Trink Wasser. Viele Menschen haben Schwierigkeiten, reines Wasser zu trinken und verlassen sich auf Diätgetränke, die möglicherweise nicht gesund sind und neben der Produktion vieler Abfallprodukte teuer werden können. Holen Sie sich einen Hauswasserfilter irgendeiner Art und würzen Sie ihn. Suchen Sie nach natürlichen Essenzen im Lebensmittelgeschäft, wie Mango, Minze, Orange und wenn Sie super cool sein wollen, fügen Sie auch Lebensmittelfarbe hinzu.

Viel Spaß und spiel mit deinem Essen. Also, was es nicht fünf Sterne sind, hast du versucht, du wirst es jedes Mal optimieren und besser machen, wenn du es tust. Hast du nicht all diese Food 911-Shows auf dem Food Channel gesehen? Neben dem Wunsch, Tyler Florence für einen Tag in ihrem Haus zu haben, kann man sehen, dass die Menschen versuchen, ihre Kochkünste zu verbessern. Und wenn deine Familie fragt, was es ist, erfinde einfach einen lustigen Namen, damit jeder ins Spiel kommt. Los, spiel mit deinem Essen. Es macht Spaß, ist köstlich und Sie werden es vielleicht genießen. Wenn Sie sich entscheiden, auf eine Diät zu gehen, dann müssen Sie Ihre Sorgfaltspflicht tun und sehen, welches Gewichtsabnahmeprogramm für Sie das Richtige ist.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Plan nicht zu viele Lebensmittel oder Lebensmittelgruppen eliminiert; andernfalls sind Sie anfällig für schnelle Langeweile aufgrund mangelnder Vielfalt.

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