Wie man mit Just Dance 4 Gewicht verliert

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Beenden Sie mit einfachem Schwitzen oder machen Sie ein paar zusätzliche Schritte, wenn Sie fit genug sind oder wollen. Aber dränge dich nicht zu sehr selbst.

Nach etwa fünf Songs machen Sie eine Pause und ruhen sich aus. Abkühlen lassen und dann weitermachen.

Beginnen Sie mit einem einfachen Lied, das Sie nicht zu sehr anstrengen wird. Du willst nicht deine ganze Energie für den ersten Song aufbrauchen.

Um die Gewichtsabnahme zu erhöhen, auch wenn Sie von einem Lied müde sind, fahren Sie mit der Routine fort, auch wenn Sie heiß und müde sind.

Trinke viel Wasser und mache kurze Pausen zwischen den Songs.

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