Wie man Herzerkrankungen bei Frauen vorbeugt

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Gehen Sie jedes Jahr zu Ihrem Arzt, um geeignete Vorsorgeuntersuchungen durchzuführen.

Bestimmen Sie Ihren genetischen Zusammenhang mit einer Herzkrankheit.

Füge täglich weitere Omega-3-Fettsäuren zu deiner Speisekarte hinzu.

Halten Sie ein gesundes Gewicht während Ihres gesamten Lebens.

Trinken Sie jeden Tag ein Glas Rotwein.

Sich an den meisten Tagen der Woche zu körperlicher Aktivität verpflichten.

Sag nein zum Tabakkonsum.

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