Wie man ein Running Back ist

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Entscheide, welche Art von Rücken du bist. Bist du ein schwer fassbarer Rücken? Oder einen Strom zurück? Jetzt hat jeder Rücken seine Vor- und Nachteile. Zum Beispiel wird ein Power Back in der Lage sein, Tackles viel einfacher zu brechen als ein schwer fassbarer Rücken, aber ein schwer fassbarer Rücken wird weniger wahrscheinlich getroffen und läuft einen ordentlichen Betrag schneller als ein Power Back. Dein Körper und deine natürlichen Fähigkeiten sollten helfen, deine Wahl zu beeinflussen. Wenn du natürlich schnell bist, wäre ein schwer fassbarer Rücken das Beste für dich, aber wenn du herausfindest, dass du stark und mächtig bist, könnte der Power Back deine beste Wahl sein. Allerdings passt nicht jeder streng in eine dieser Kategorien. Wenn Sie in Bezug auf Geschwindigkeit und Stärke etwa gleich sind, könnten Sie als ein ausgeglichener Rücken betrachtet werden. Wenn Sie der ausgeglichenere Typ sind, achten Sie darauf, dass Sie gut abgerundet bleiben.

Wenn du dich entscheidest, ein schwer fassbarer Rücken zu sein, wäre die Arbeit an deiner Beweglichkeit der beste Zug. Viele glauben, dass Geschwindigkeit die größte Eigenschaft für einen schwer fassbaren Rücken ist, und während Geschwindigkeit einen großen Unterschied macht, ist sie nach Agilität an zweiter Stelle. Die Arbeit an deiner Beweglichkeit wird es dir ermöglichen, mehreren Verteidigern aus dem Weg zu gehen, wenn sie auf dich zukommen. Du wirst feststellen, dass du bei den meisten Anstürmen nicht deine Höchstgeschwindigkeit erreichen wirst, sondern ständig versuchen wirst, Verteidigern auszuweichen, indem du die Richtung änderst und sie auswählst. Die Arbeit an deiner Agilität wird helfen, diese Aufgabe viel einfacher zu machen. Bei all dem ist das Arbeiten an deiner Geschwindigkeit immer noch notwendig, aber nicht so wichtig wie deine Agilität.

Viel Spaß noch. Es klingt kitschig, ja, aber es ist sehr wichtig. Wenn du keinen Spaß am Spielen hast, dann ist es wahrscheinlich nichts für dich, ein Running Back zu sein. Vielleicht möchtest du andere Positionen oder eine ganz neue Sportart im Allgemeinen ausprobieren.

Es ist wichtig, dass sich jeder Rücklauf mit den Routen vertraut macht. Gängige Routen für das Rückwärtsfahren sind Sweeps und das Fahren in ein Loch. Ein Sweep ist ein Laufspiel, bei dem der Rücklauf den Ball entweder durch Pitch oder Hand Off empfängt und entlang der Scrimmage-Linie verläuft. Eine Fahrt, die auch als Tauchgang bezeichnet wird, ist ein Spiel, bei dem der Rücklauf in Taschen verläuft, die von Linemen geöffnet werden. Die meisten Power Backs werden mit einem Dive Play ausgestattet sein und schwer fassbare Backs werden eher mit einem Sweep ausgestattet sein.

Die Arbeit an deiner Ausdauer ist entscheidend für jeden Rücklauf, egal ob du ein schwer fassbarer Rücken oder ein Power Back bist. Viele Teams verlassen sich oft auf ihren Rücken, ob es nun darum geht, den ersten Schlag zu machen oder den Touchdown, den Sie ausführen werden. Häufiges Laufen hilft dir, ein besseres Ausdauerniveau zu erreichen.

Spielen und Scrimmen hilft dir, deine Fähigkeiten zu entwickeln. Das Ausarbeiten spielt eine große Rolle, wenn es darum geht, ein besserer Rücklauf zu werden, aber das Üben ist obligatorisch, damit du das Gefühl für deine Position bei Spielen bekommen kannst. Mit Scrimmages werden Sie besser verstehen, was Sie während des Spiels und auch außerhalb des Spiels tun müssen. Wenn Sie feststellen, dass Sie während des Scrimmage nicht schnell genug sind, werden Sie während eines Spiels nicht schnell genug sein, so dass Sie Übungen für die Schnelligkeit während Ihres Trainings integrieren können.

Wenn du dich entscheidest, eine Macht zu sein, dann arbeite an deiner Stärke und Explosivität ist deine beste Wahl. Die meisten Power Backs werden verwendet, um durch Löcher zu laufen, um die erste Abfahrt zu erreichen, im Gegensatz zu einem Lauf nach außen wie ein schwer fassbarer Rücken. Wenn du an deiner Stärke und Explosivität arbeitest, wirst du es mit Verteidigern aufnehmen können. Konzentriere dich viel von deinem Training auf die Beine. Die meisten Menschen hören Kraft und laufen sofort zur Bankpresse. Obgleich dieses Ihrer Stärke hilft, nicht zu viel Zeit auf ihm zu verbringen, konzentrieren Sie die meisten Ihre Trainings auf Ihre Beine und Kern.

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