Wie man im Basketball besser in der Verteidigung ist

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Sei aggressiv. Aggressiv zu sein, könnte vielleicht der wichtigste Tipp sein, um ein guter Verteidiger zu werden. Du kannst dich nicht einfach zurücklehnen und zusehen, wie das Spiel stattfindet. Du musst aktiv werden. Tauchen Sie nach Bällen auf dem Boden, stehlen Sie den Ball Ihrem Spieler und haben Sie keine Angst, Pässe abzufangen.

Halten Sie Ihre Hände immer hoch. Das Halten der Hände ist sehr wichtig, da es den Spieler daran hindert, über dich zu schießen. Außerdem lenkt es den Spieler davon ab zu wissen, wohin er gehen soll, und es erschwert es ihm, zu sehen, was vor sich geht. Es müssen nicht beide Hände sein, sondern definitiv eine. Dies ist besonders wichtig beim Spielen einer Zonenverteidigung, da es die Pässe für das andere Team schwieriger macht und es dir und deinen Teamkollegen erlaubt, Pässe abzufangen.

Geh runter. Niedrig zu werden ist sehr wichtig, wenn man Verteidigung spielt. Du willst deine Beine in einem Winkel von etwa 45 Grad beugen. Niedrig zu sein hilft dir, von Seite zu Seite schneller zu schlurfen, und wenn du deine Knie beugst, sind deine Augen um die Taille deines Gegners herum, was sehr wichtig ist, denn dann wirst du wissen, wohin dein Spieler geht.

Sei auf Zack, sei auf Zack, das garantiert den Erfolg bei der Verteidigung. Auf Zack zu sein macht es einfacher, den Körper zu manövrieren. Du kannst dich von Seite zu Seite, von vorne nach hinten bewegen und es ist einfacher, mit dem Laufen zu beginnen, wenn du auf Zack bist.

Große Schritte zu kleinen Schritten. Große Schritte zu kleinen Schritten zu benutzen ist sehr wichtig, wenn man Verteidigung spielt. Wenn Sie auf der Hilfeseite der Verteidigung stehen und Ihr Spieler im Begriff ist, den Ball zu bekommen, müssen Sie sich aus der Mitte des Feldes bewegen und anfangen, zu Ihrem Spieler zurückzukehren. Wenn du zu deinem Spieler zurückkehrst, musst du große schnelle Schritte zu kleinen unruhigen Schritten machen. Das liegt daran, dass, wenn du zu schnell rausläufst, dein Spieler einfach direkt an dir vorbei dribbelt, und wenn du zu langsam rausgehst, dann wird dein Spieler über dich schießen.

Sei diszipliniert. Diszipliniert zu sein ist sehr wichtig, weil es dich lehrt, weiter zu kämpfen. Wenn Ihr Spieler Sie auf dem Platz schlägt oder auf Sie trifft, geben Sie nicht auf. Du musst dabei bleiben und dich das nächste Mal mehr anstrengen. Du kannst nicht aufgeben.

Hilf bei der Verteidigung. Die Verteidigung auf der Hilfeseite ist entscheidend, wenn es um Basketball geht. Wenn sich der Ball auf der gegenüberliegenden Seite des Spielfeldes befindet, von wo aus Sie sich befinden, dann müssen Sie Ihren Spieler verlassen und in die Mitte des Spielfeldes mischen. Dies ist sehr wichtig, denn wenn dein Teamkollege geschlagen wird, bist du da, um sie zu unterstützen.

Hab keine Angst. Hab keine Angst, auf den Block zu gehen und Pässe zu stehlen.

Achte auf deinen Spieler und den Ball. Es kann manchmal schwierig sein, Ihren Spieler und den Ball zu beobachten, aber es ist sehr wichtig. Wenn Sie nur Ihren Spieler beobachten und den Ball nicht sehen können, könnten Sie von hinten geschlagen werden. Aber, wenn du nur den Ball siehst, dann könnte dein Spieler hinter dir Schnitte machen und du könntest den Überblick über sie verlieren und sie könnten Tore schießen.

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