Wie man mit Familienmitgliedern umgeht, die Ihren Ehepartner nicht mögen?

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Es ist sehr schwierig, wenn man Leute hat, die man liebt und die nicht miteinander auskommen. In diesem Fall befinden Sie sich in der Mitte zwischen Ihrem Ehepartner und Ihrer Familie. Du kannst dich beiden Parteien gegenüber loyal und schuldig fühlen, dass sie keine gute Beziehung zueinander aufbauen können. Helfen Sie Ihrem Ehepartner, Ihre Familie zu verstehen und Strategien für den Umgang mit ihnen zu entwickeln, um den Frieden zu wahren und effektive Wege zu finden, Ihre Anliegen mit Ihrer Familie zu besprechen. Während Ihr Ehepartner und Ihre Familie vielleicht nie eine perfekte Beziehung haben, können Sie helfen, Konflikte bei Familientreffen zu minimieren und die Dinge zivilisiert und respektvoll zu halten.

Halten Sie Gesprächsstarter bereit. Geben Sie Ihrem Ehepartner und/oder Ihrer Familie im Voraus Vorschläge, um den Weg für bessere Beziehungen zu ebnen. Vorschlagen von „sicheren“ Diskussionsthemen für beide Parteien.

Verschwinde, wenn es feindlich wird. Wenn ein Kampf mitten in einem Familienereignis zwischen Ihrem Ehepartner und Ihrer Familie ausbricht, oder wenn Ihre Familie Ihren Ehepartner konsequent schlecht behandelt, erzwingen Sie eine Pause und gehen Sie mit Ihrem Ehepartner. Versuchen Sie, Ihren Partner nicht allein gelassen zu haben. Sie möchten Ihrer Familie mitteilen, dass Sie Ihren Ehepartner unterstützen.

Fürsprecher für Ihren Ehepartner. Erklären Sie, wie Ihr Ehepartner die Situation sieht. Teilen Sie die Gefühle Ihres Ehepartners und geben Sie alle Hintergrundinformationen, die Sie für wichtig halten.

Bringen Sie Ihrem Ehepartner etwas über Ihre Familie bei. Lassen Sie sie wissen, was sie erwartet, um Überraschungen zu vermeiden. Teilen Sie den Hintergrund, die Jobs, die Persönlichkeit Ihrer Familie oder andere Informationen, die Ihrer Meinung nach für Ihren Partner hilfreich sein könnten.

Sprich mit deiner Familie, ohne dass dein Ehepartner anwesend ist. Bringen Sie Ihre Bedenken im Namen Ihres Ehepartners zu einem Familienmitglied (vielleicht einem, der die Informationen bei Bedarf mit anderen Familienmitgliedern teilen könnte). Ihre Familie hat mehr Erfahrung in der Beziehung zu Ihnen als Ihr Ehepartner. Sie verstehen auch die Dynamik Ihrer Familie besser als Ihr Ehepartner, und Sie haben eine bessere Idee, wie Sie mit ihnen umgehen können.

Holen Sie sich den Standpunkt Ihrer Familie. Finden Sie heraus, ob es ein Problem gibt, das Sie möglicherweise mit Ihrem Partner klären müssen. Ihr Ehepartner ist möglicherweise keine unschuldige Partei dieses Problems, und Sie müssen sich möglicherweise mit ihrem Verhalten auseinandersetzen und/oder eine Entschuldigung fördern.

Vermeiden Sie es, das Verhalten Ihrer Familie zu kritisieren. Wenn du zum Beispiel ein allgemeines Muster von respektlosem Verhalten oder Grobheit siehst, ist es in Ordnung, sie zu rufen. Aber einmalige Auslassungen und Versäumnisse sind es vielleicht nicht wert, hineinzukommen. Notiere dir mental, was du siehst, und stelle fest, ob es auf ein größeres Muster hinweist.

Grenzkontakt. Wenn sich die Beziehung zwischen Ihrer Familie und Ihrem Ehepartner weiter verschlechtert, sollten Sie erwägen, ihre Exposition gegenüber einander zu begrenzen, vielleicht beschränkt auf Feiertage oder wichtige Familienereignisse.

Sprechen Sie das Problem so schnell wie möglich an. Wenn sich Ihr Ehepartner bei Ihnen über Ihre Familie beschwert hat, möchten Sie daran arbeiten, das Problem so schnell wie möglich zu lösen. Das Ignorieren oder Verzögern der Behandlung des Problems kann zu einem verärgerten Ehepartner führen.

Verwenden Sie die Sprache „I“. Wenn Sie Frustrationen hervorrufen, die Sie und Ihr Ehepartner bei Ihrer Familie empfinden, konzentrieren Sie das Gespräch auf Ihre emotionalen Reaktionen auf die Situation (oder die Ihres Ehepartners). Deine Emotionen können nicht bestritten werden – du fühlst, was du fühlst – aber sie werden sich in ihrem Verhalten defensiv verhalten.

Geben Sie Ihrem Ehepartner effektive Strategien im Umgang mit Ihrer Familie. Familien sind wie kleine Kulturen, die alle ihre eigenen sind, und was in einer Familie akzeptabel sein könnte, ist nicht in einer anderen. Lassen Sie Ihren Partner wissen, wie Ihre Familie mit Kommunikation und Konflikten umgeht. Da Sie wahrscheinlich sowohl die Familie Ihres Ehepartners als auch Ihre Familie kennen, können Sie die beiden vergleichen und Unterschiede ausgleichen.

Unterstützen Sie Ihren Ehepartner. Ob Sie das Problem in der Beziehung Ihres Ehepartners zu Ihrer Familie sehen oder nicht, unterstützen Sie Ihren Partner und stellen Sie sicher, dass Sie für seine Gefühle eintreten, wenn Sie es brauchen. Möglicherweise müssen Sie Ihre Ehe über Ihre Herkunftsfamilie stellen, und Ihre Familie sollte die Bedeutung der Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner erkennen.

Besprechen Sie vorab eine Exit-Strategie. Wenn Ihr Ehepartner kämpft, um mit Ihrer Familie auszukommen und Familienereignisse stressig findet, haben Sie einen Plan, um bei Bedarf zu gehen. Du kannst dich entscheiden:

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