Wie man sich wieder mit jemandem anfreundet, der dich verraten hat.

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Erinnere dich an das, was du durch den Verrat gewonnen hast. Manchmal brauchen wir schlechte Erfahrungen, um unsere Beziehungen ins rechte Licht zu rücken. Unabhängig davon, wie sehr es dich verletzt hat, besteht eine gute Chance, dass der Verrat dir etwas beigebracht hat. Denke darüber nach, wie die Erfahrung dich als Person wachsen ließ und erkenne, dass der Verrat unbeabsichtigt positive Auswirkungen gehabt haben könnte.

Setzen Sie klare Grenzen und lassen Sie sie Ihre Gefühle wissen. Nachdem du deine Beziehung repariert und deinem Freund vergeben hast, ist es wichtig, ihn wissen zu lassen, dass sein Verhalten nicht akzeptabel ist und in der Zukunft nicht toleriert wird. Das erste Mal, als sie dich verraten haben, könnte man dir die Schuld auf Unwissenheit oder ein Missverständnis geben. Wenn du ihnen jedoch ausdrücklich deine Gefühle sagst und sie wieder die Grenze überschreiten, weißt du, dass du alles getan hast, was du konntest.

Gib dir Zeit, um das Vertrauen zurückzugewinnen. Jemandem nach einem Verrat wieder zu vertrauen, erfordert Zeit und Mühe. Dein Freund muss ständig zeigen, dass man ihm vertrauen kann, und du musst ständig die vertrauenswürdigen Dinge anerkennen, die dein Freund tut, und dir Zeit geben, vom vergangenen Verrat zu heilen.

Erwäge, deinen Freund gehen zu lassen, wenn er dich ständig betrügt. Wenn dies ein sich wiederholendes Muster in deiner Freundschaft ist, kann es an der Zeit sein, deinen Freund gehen zu lassen. Wenn ihr beide von Natur aus unterschiedliche Persönlichkeiten oder moralische Werte habt, dann kann Verrat immer wieder vorkommen. Ein wichtiger Faktor für die Reparatur einer Beziehung, die durch Verrat ruiniert wurde, ist das Verständnis, dass das Verhalten überhaupt falsch war. Wenn sie nicht sehen können, warum du verärgert bist oder dich nicht darum kümmerst, dann musst du dich vielleicht von ihnen lösen.

Sprich mit einem anderen Freund oder Familienmitglied über deine Frustrationen. Der Akt, mit einem Freund über deine Frustrationen zu sprechen, kann dir das Gefühl geben, dass du jemanden hast, der dich versteht und für dich da ist. Dies kann Ihren Stress reduzieren und Ihnen helfen, Ihre Gefühle herauszufinden, bevor ein Problem auftritt. Sie sind auch eine ausgezeichnete Quelle für Ratschläge.

Entschuldige dich, wenn du etwas getan hast, um sie zu verletzen. Manchmal ist Verrat nicht einfach und Situationen können komplex werden. Wenn du etwas getan hast, um deinen Freund zu verletzen, oder wenn du ausgeschlagen bist, nachdem sie dich verraten haben, solltest du dich auch für deine Handlungen entschuldigen.

Streck dich aus und bitte sie, sich zu treffen. Auch wenn du derjenige warst, der verraten wurde, musst du dich vielleicht zuerst an deinen Freund wenden. Sie denken vielleicht, dass du sie nicht magst oder sie nicht mehr sehen willst. Derjenige zu sein, der die Zeit miteinander verbringt, wird ihnen zeigen, dass du dich der Beziehung verschrieben hast.

Versuche, Mitgefühl für deinen Freund zu zeigen. Empathie zu zeigen ist der Prozess des Versuchs, die Handlungen eines anderen aus seiner Perspektive zu verstehen. Es ist der Prozess, sich in die Rolle eines anderen zu versetzen, um ein besseres Verständnis dafür zu bekommen, warum er sagt und die Dinge tut, die er tut.

Viel Spaß mit ihnen. Während es wichtig ist, über den Verrat und deine Gefühle zu sprechen, kann die Konzentration auf das Ereignis oder die Situation deiner Freundschaft den Spaß nehmen. Denke daran, Dinge zu tun, die dir beide Spaß machen, und versuche dich daran zu erinnern, was dich überhaupt zu Freunden gemacht hat, indem du wieder zu lustigen Veranstaltungen gehst oder mit ihnen lustige Aktivitäten machst.

Nimm ihre Entschuldigung an. Wenn du die Entschuldigung einer Person akzeptierst, dann duldet das nicht ihren Akt des Verrats. Stattdessen ist es das Verständnis, dass dein Freund einen Fehler gemacht hat. Die Annahme der Entschuldigung bedeutet nicht, dass man der Person sofort vergeben kann. Vergebung ist ein langer Prozess, der Jahre dauern kann, bis er erreicht ist. Der erste Schritt, um ihnen zu vergeben, ist die Annahme ihrer Entschuldigung.

Sprich mit deinem Freund über den Verrat. Das erste, was du mit deinem Freund machen musst, ist, die Luft über den Verrat zu klären und was ihn verursacht hat. Während eines Konflikts ist Kommunikation wichtig, da Menschen oft die Handlungen anderer Menschen übernehmen und falsch interpretieren. Stelle fest, ob dein Freund deine Gefühle verstanden hat und finde heraus, ob er sich für seine Handlungen reumütig fühlt. Kommuniziere ihnen dein Gefühl und erkläre ihnen, warum du dich verraten fühlst.

Bewerte den Verrat. Manchmal kann ein Akt des Verrats so schwerwiegend sein, dass es für dich unmöglich ist, jemandem zu vergeben. Wenn du nicht bereit bist, jemandem zu vergeben, oder die Person keine Reue für ihre Handlungen empfindet, dann kann wahre Vergebung unerreichbar sein. Es ist aber auch wichtig, die Situation fair zu bewerten, alle Seiten zu betrachten und sich selbst gegenüber ehrlich zu sein. Wahrgenommene Verratshandlungen dürfen nicht absichtlich sein und könnten auf mangelnde Kommunikation zurückzuführen sein.

Trage das Gepäck nicht zu neuen Freundschaften. Schmerzen aus einer schlechten Freundschaft können dazu führen, dass du dich in zukünftigen Freundschaften anders verhältst. Anstatt neue Freunde für Dinge zu bestrafen, die schlechte Erinnerungen an Verrat hervorrufen, unterhalte dich offen und ehrlich mit ihnen darüber, wie du in der Vergangenheit verraten wurdest. Lernen Sie ihre Absichten und Motivationen kennen, bevor Sie etwas annehmen, und behandeln Sie jeden Menschen als Individuum.

Lassen Sie sich etwas Zeit, bevor Sie Zeit miteinander verbringen. Wenn du es geschafft hast, deinem Freund zu vergeben, ist es manchmal nicht die beste Idee, sofort nach dem Verrat mit ihm zusammen zu sein. Nehmt euch Zeit – ein paar Tage, ein paar Wochen -, damit ihr beide über eure Handlungen nachdenken könnt. Die Zeit wird es auch deinem Freund ermöglichen, darüber nachzudenken, was er getan hat, und deine Perspektive besser zu verstehen.

Seien Sie nicht besessen vom Verrat. Die psychologische Belastung, die Verrat auf dem Verstand haben kann, kann immens sein und kann eine krankhafte Vorbesetzung über die Umstände beinhalten. Über den Verrat nachzudenken, auch nachdem man mit seinem Freund gesprochen hat, ist eine ungesunde Angewohnheit. Versuchen Sie, Ihre Energie auf etwas Positives, Konstruktives oder Physisches umzuleiten, wie Kunst, eine Klasse zu besuchen oder im Fitnessstudio zu trainieren. Es ist normal und okay, sich verärgert zu fühlen, aber du willst nicht, dass es deiner Lebensqualität oder deinem allgemeinen Glück schadet.

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