Wie man gärt, wenn man saisonale Allergien hat?

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Schützen Sie Ihre Augen. Nichts löst garantiert eine böse allergische Reaktion aus als ein großer Teil der Pollen in den Augen. Wenn Sie saisonale Allergien haben, tragen Sie während Ihres Gartens eine Schutzbrille, Sonnenbrille oder eine normale Brille (wenn Sie sie tragen). Dies wird die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie aufgrund Ihrer saisonalen Allergien juckende und brennende Augen bekommen.

Tragen Sie spezielle Gartenkleidung. Gehen Sie nicht aus, um im Garten in der Kleidung zu arbeiten, in der Sie den Rest des Tages verbringen möchten. Zieh stattdessen eine andere Hose an – zum Beispiel eine schwere Gartenjeans -, ein altes Paar Schuhe und ein altes Hemd, das du nicht verschmutzen willst. Tragen Sie es erst wieder, wenn Sie es gewaschen haben.

Tragen Sie eine Allergiemaske. Eine Allergiemaske ist im Grunde genommen eine haltbarere Gesichtsmaske, wie sie von Ärzten und medizinischen Fachkräften verwendet wird. Hochwertige Allergiemasken sind leicht und mit einem Partikelfilter ausgestattet. Der Filter auf der Maske verhindert, dass Sie Pollen und Pflanzensporen einatmen. Sie können eine Allergiemaske ganz einfach online für ca. $50 erwerben.

Sprich mit einem Allergologen. Ein Allergologe ist ein medizinischer Fachmann, der darin geschult ist, wie Allergien Menschen betreffen. Sie können Ihnen helfen, noch bessere Pläne für die Gartenarbeit zu entwickeln, wenn Sie saisonale Allergien haben. Mit Hilfe des Allergologen können Sie noch mehr Techniken und Tricks für die Gartenarbeit mit saisonalen Allergien finden, die auf Ihren spezifischen Standort und Ihre Umstände zugeschnitten sind.

Versuchen Sie es mit Akupunktur. Akupunktur ist eine alte chinesische traditionelle Medizin, die das Durchdringen der Haut mit dünnen Nadeln erfordert, um verschiedene Beschwerden zu heilen. Einige Menschen finden, dass Akupunktur kann verhindern oder reduzieren die Häufigkeit von saisonalen allergischen Reaktionen. Um Akupunktur zu erhalten, besuchen Sie Ihren lokalen traditionellen chinesischen Facharzt oder Akupunkteur.

Mähen Sie das Gras nicht. Das Mähen des Grases kann alle Arten von Pollen und Pflanzensporen befördern, die Ihre saisonalen Allergien verschlimmern können. Außerdem sollten Sie nicht gärtnern, wenn jemand anderes das Gras mäht. Warten Sie mindestens eine Stunde, bevor Sie in den Garten aufbrechen, wo das Gras kürzlich gemäht wurde.

Delegieren Sie etwas Gartenarbeit. Laden Sie Ihre Freunde ein, sich Ihnen bei der Gartenarbeit anzuschließen und laden Sie sie mit den Aufgaben ein, die dazu neigen, Ihnen die stärksten saisonalen allergischen Reaktionen zu verursachen. Zum Beispiel, wenn Sie eine starke allergische Reaktion auf bestimmte Unkräuter haben, lassen Sie Ihren Freund das Unkraut ziehen, während Sie die Tulpen in einem anderen Teil des Gartens pflanzen.

Desinfizieren Sie sich nach der Gartenarbeit. Sobald Sie Ihre Gartenarbeit für den Tag beendet haben, ziehen Sie Ihre Gartenkleidung und -schuhe aus. Leg sie in den Wäschekorb und nimm dann eine Dusche. Dies wird die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Pollen oder Schimmelpilzsporen, die eine Fahrt auf Ihrer Kleidung oder Ihren Haaren angehakt haben könnten, den Rest Ihres Hauses verunreinigen.

Wählen Sie die Zeit für einen sorgfältigen Garten. Wenn der Tag besonders trocken und windig ist, ist die Wahrscheinlichkeit einer allergischen Reaktion höher. Überprüfen Sie außerdem Ihren lokalen Fernseh- oder Radiosender auf Warnmeldungen mit hoher Pollenzahl in Ihrer Nähe. Sie können die Pollenwerte auch online im Weather Underground abrufen.

Tragen Sie Gartenhandschuhe. Gartenarbeit erfordert, dass Sie Ihre Hände benutzen, um mit Pflanzen und Gräsern zu interagieren. Aber wenn Sie saisonale Allergien haben, kann schon ein kurzer Kontakt mit diesen natürlichen Elementen zu einer allergischen Reaktion führen. Um sich selbst zu schützen, tragen Sie Gartenhandschuhe.

Verwenden Sie Medikamente. Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die nützlich sein könnten, um den Gartenbau erträglicher zu machen, wenn Sie saisonale Allergien haben. Zum Beispiel können Sie ein abschwellendes Mittel einnehmen, das das Gefühl von Dumpfheit und laufenden Nasen beseitigt. Sie können auch ein Antihistaminikum erhalten, das das natürliche Histamin des Körpers bekämpft (eine biologische Verbindung, die an der Entwicklung von Entzündungen beteiligt ist). Schließlich können Sie Nasenspray-Steroide erhalten, die Entzündungen und Schwellungen lindern, die durch Ihre saisonalen Allergien verursacht werden.

Schützen Sie sich vor Ihrer spezifischen Allergie. Sobald Sie genau wissen, welche Allergien Sie haben, können Sie Maßnahmen ergreifen, um sich vor ihnen zu schützen. Wenn Sie beispielsweise eine Allergie gegen Baumpollen haben, können Sie Ihre Gartenarbeit so planen, dass die intensivsten Perioden der Baumbestäubung (in diesem Fall Februar bis Mai) vermieden werden. Wenn Sie dagegen allergisch gegen Gräserpollen sind, haben Sie eine andere Reihe von Perioden, in denen Sie nicht gärtnern sollten.

Pflanzen Sie einen Garten mit geringem Allergengehalt. Bestimmte Pflanzen sind weniger wahrscheinlich als andere, um eine saisonale allergische Reaktion hervorzurufen. Ein allergenarmer Garten könnte zum Beispiel künstlichen Mulch verwenden und helle und farbenfrohe Blumen enthalten (die eher von Käfern als von Wind bestäubt werden).

Identifizieren Sie Ihre Allergien. „Saisonale Allergien“ ist ein Oberbegriff, der eine Vielzahl von Allergien beschreibt. Zum Beispiel, Menschen, die allergisch gegen Gräserpollen, Schimmelpollen und Baumpollen sind, erleben alle saisonale Allergien, aber sie sind selten allergisch gegen alle möglichen saisonalen Allergene. Wenn Sie Ihr bestimmtes Allergen identifizieren können, sind Sie besser gerüstet für den Garten, auch wenn Sie eine saisonale Allergie haben.

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