Wie man Ausbrüche stoppt

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Ausbrüche können uns das Gefühl geben, unattraktiv, unsicher und manchmal sogar beschämt zu sein. Wir wissen, dass die wichtigste Schönheit im Inneren liegt, aber es ist für viele von uns schwer, den Wunsch, auch von außen schön zu sein, zu wecken. Neben der Schönheit sind einige Ausbrüche einfach nur schmerzhaft. Dieser Artikel enthält Tipps und Tricks zur Bekämpfung von Ausbrüchen und zur Pflege einer makellosen Haut.

Pop nicht oder wählen Sie keine Pickel. Dies verlängert nur die Heilung und könnte die Infektion verbreiten und eine Gruppe von Pickel um die ursprüngliche herum bilden. Es kann auch Aknenarben verursachen.

Verwenden Sie eine topische Anti-Akne-Creme. Sie können diese in Ihrer Apotheke kaufen oder, wenn Sie etwas Stärkeres wünschen, etwas verschreiben lassen.

Wasche dein Gesicht zweimal täglich. Es gibt unterschiedliche Meinungen darüber, ob Sie mehr als das waschen sollten oder nicht, wobei einige Experten raten, zweimal täglich plus nach dem Schwitzen zu waschen (d.h. mehr als zweimal täglich), und andere Experten argumentieren, dass das Waschen mehr als zweimal täglich Ihre Haut reizen könnte.

Tragen Sie einen Toner auf Ihr Gesicht auf. Befeuchten Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts einen Wattebausch oder ein Wattepad mit einem Gesichtswasser und tragen Sie es sanft auf Ihr Gesicht auf. Dies kann helfen, Öle und Zellen zu entfernen, die nicht vom Reiniger aufgenommen wurden. Es kann auch helfen, den pH-Wert Ihrer Haut auszugleichen.

Finde deinen Hauttyp heraus. Ihre Haut wird wahrscheinlich in eine von fünf Kategorien eingeteilt: normal, ölig, trocken, empfindlich oder kombiniert (d.h. an einigen Stellen trocken, an anderen fettig).

Kaufen Sie einen Gesichtsreiniger, der für Ihre Haut geeignet ist. Die meisten Unternehmen machen dies einfach, indem sie den Hauttyp, für den die Wäsche bestimmt ist, direkt auf dem Etikett angeben. Sie können sogar erwägen, einen Gesichtsreiniger zu kaufen, der speziell für Akne entwickelt wurde.

Vermeiden Sie Reibung an Ihrer Haut. Dazu gehört das Peeling von Gesichtswäschen, aber auch das Knallen von Pickel, das Tragen eines Fahrradhelms, das Zupfen der Augenbrauen – wirklich alles, was Ihrer Haut Stress bereiten kann. Reibung jeglicher Art erhöht die Wahrscheinlichkeit eines Ausbruchs.

Gehen Sie zu Ihrem Arzt. Wenn Sie mit mittelschwerer bis schwerer Akne kämpfen, können Sie einen Arzt aufsuchen. Ein Arzt kann Sie an einen Dermatologen verweisen und Ihnen auch Medikamente verschreiben, wenn er oder sie es für richtig hält.

Verwenden Sie keine scheuernden Reinigungsmittel oder Hautbürsten. Entgegen der landläufigen Meinung kann das harte Schrubben der Haut die Akne tatsächlich verschlimmern. Experten empfehlen ein bis zwei Peelings pro Woche, und zwar nur, wenn Ihre Haut frei von Pickel ist.

Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren. Die Berührung des Gesichts kann aus verschiedenen Gründen zu Aufflackern führen. Ihre Hände können fettig sein oder Schmutz auf ihnen haben, und die Reibung Ihrer Finger auf Ihrem Gesicht könnte Ihre Haut reizen.

Befeuchten Sie Ihre Haut. Auch hier werden die meisten Feuchtigkeitscremes nach Hauttyp gekennzeichnet. Suchen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die Ihre Poren nicht verstopft. Wählen Sie ein, das nicht komedogen ist, was bedeutet, dass es keine Akne verursachen sollte.

Wasche dein Haar regelmäßig. Fettiges Haar kann für ein fettiges Gesicht sorgen und, wenn Ihr Haar länger ist, kann es auch zu Ausbrüchen am Hals oder Rücken führen. Achten Sie außerdem auf Ihre Haarprodukte und vermeiden Sie Düfte, Öle, Pomaden oder Gele, die sich von Ihrem Haar auf Ihre Haut übertragen und Ihre Poren verstopfen können.

Tragen Sie so wenig Make-up wie möglich. Ob Ihre Akne mild oder schwer ist, es ist immer verlockend, sie zu vertuschen; dies wird wahrscheinlich nur Ihre Akne schlimmer machen. Wenn Sie Make-up tragen müssen, wählen Sie Formeln, die nicht fettig, nicht komedogen (oder nicht akgen), hypoallergen, nicht reizend und ölfrei sind.

Tragen Sie Sonnenschutz. Wählen Sie einen Sonnenschutz, der mindestens LSF 30 aufweist und sowohl UVA- als auch UVB-Schutz bietet. Achten Sie auf leichte, nicht poröse Sonnenschutzmittel, die entweder auf Wasserbasis, auf Basis leichter flüssiger Gele oder zum Aufsprühen sind. Verbrannte Haut ist eine schwächere Haut, die anfälliger für Hautunreinheiten und Linien ist.

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