Wie man jemandem mit einer Sucht hilft

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p>Hilfe für jemanden, der mit Sucht zu kämpfen hat, egal was das Grundproblem ist (Drogen, Alkohol, Glücksspiel, Sex, Internetnutzung oder etwas anderes), ist Sorgfalt und Engagement. Die Priorität Nummer eins ist in der Regel, die Person mit einem Behandlungsprogramm zu verbinden, aber das kann je nach Stadium ihrer Sucht etwas überzeugend sein. Eine Person mit einer Sucht wird auch weiterhin emotionale Unterstützung während der Genesung benötigen, die Sie bieten können, indem Sie sie zur Verantwortung ziehen, sich an den täglichen Bedürfnissen orientieren und einfach ein freundliches Ohr geben. Allerdings müssen Sie auch sicherstellen, dass Sie Ihre eigene Gesundheit und Ihr eigenes Wohlbefinden schützen – was manchmal bedeuten kann, sich an die Behörden zu wenden oder die Beziehung zu beenden.

Sprechen Sie darüber, wie Behandlungsprogramme sicher sind und eine solide Erfolgsrate haben. Die Erfolgsraten für verschiedene Suchtprogramme sind schwer festzulegen, und es ist leicht, kritische Ansichten zu finden, die sagen, dass sie „nicht funktionieren“ oder „nutzlos“ im Kampf gegen die Sucht sind. Aber, Sie können darauf hinweisen, dass die allgemeine Erfolgsrate im Einklang mit denen für chronische Krankheiten wie Diabetes, Asthma und Bluthochdruck steht.

Bestimmen Sie, in welchem Stadium sich ihre Sucht befindet. Ob die Person ihre Sucht erkennt und hilfsbereit ist, hängt vom Stadium der Sucht ab. In bestimmten Phasen kann die Person nicht bereit sein, sich einer Behandlung zu unterziehen, aber in anderen Phasen kann die Behandlung effektiver sein.

Überzeuge sie, einen Arzt aufzusuchen. Eine Person, die an Sucht leidet, könnte Widerstand leisten oder Angst davor haben, in ein Reha-Zentrum zu gehen, besonders wenn sie in Verleugnung ist. Wenn ja, sagen Sie ihnen, dass sie stattdessen einen Arzt aufsuchen sollen, nur als Gesundheitscheck. Erinnern Sie sie daran, dass die Dinge, die sie mit einem Arzt besprechen, vertraulich sind, so dass sie ohne Angst ehrlich sein können.

Führen Sie eine Intervention nur dann durch, wenn Sie vollständig vorbereitet sind. Eine Intervention ist ein stereotyper Weg, um einem Süchtigen zu helfen. Mittlerweile glauben Experten jedoch, dass es viel hilfreicher ist, Anreize zu geben und sich auf das Wohlbefinden zu konzentrieren, als sie zu „schockieren“, damit sie sich einer Behandlung unterziehen. Einige glauben, dass Interventionen mehr schaden als nützen können. Wenn du eine Intervention versuchen willst:

Fragen Sie, wie sie sich fühlen. Die Genesung kann ein langer, harter Weg mit vielen Hürden auf dem Weg sein. Das Stoppen, um die Person zu fragen, wie sie sich fühlt, gibt ihnen die Möglichkeit, sich zu dekomprimieren, und lässt sie wissen, dass du jemand bist, der sich um sie kümmert und will, dass sie es gut machen. Diese kleine Geste kann viel bedeuten.

Vermeide Selbstvorwürfe. Du bist nicht die „Ursache“ ihrer Sucht, egal was sie sagen oder wie du dich manchmal fühlst. Lassen Sie die Person mit der Sucht die Verantwortung für ihr Problem übernehmen. Dies ist ein wichtiger Schritt in Richtung Erholung.

Schlagen Sie eine Therapie vor, wenn sie nicht in die Reha gehen wollen. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) und Motivationsinterviews sind zwei Arten von Gesprächstherapien, die helfen können, Süchte zu bekämpfen. Notfallmanagement ist eine weitere Art von Therapieprogramm (bietet Anreize, sich von Medikamenten fernzuhalten).

Gehen Sie keine dummen Risiken ein, um ihnen zu „helfen“. Verschleiern Sie nicht jemanden mit einer Sucht, verstecken oder werfen Sie Drogen aus, oder entschuldigen Sie ihr gefährliches Verhalten. Du ermutigst ihre Sucht und behinderst ihre Genesung, indem du auf diese Weise „hilfst“. Und, wenn du in Schwierigkeiten gerätst, weil du etwas Illegales getan hast (z.B. ihre Drogen versteckt hast), kannst du der Person auch nicht helfen.

Achte während der Genesung auf dich selbst. Hausmeister zu sein, kann geistig und körperlich anstrengend sein. Vergewissern Sie sich, dass Sie genügend Ruhe finden und eine gute Selbstversorgung praktizieren. Wenn du anfängst, dich unwohl zu fühlen, besuche einen Arzt, Berater oder spirituellen Mentor, damit du die Hilfe bekommen kannst, die du brauchst, um der Person zu helfen.

Besprechen Sie, wie Sie sich um die Behandlungskosten kümmern können. Ermutigen Sie die Person, mit den Behandlungszentren über die Zahlungsmöglichkeiten zu sprechen. In einigen Fällen übernimmt die Krankenkasse die Suchtbehandlung. Viele Staaten und gemeinnützige Organisationen helfen auch bei der Finanzierung der Rechnung. Wenn sie bereit sind, sich behandeln zu lassen, gibt es wahrscheinlich eine Möglichkeit, dafür zu bezahlen.

Schneiden Sie Verbindungen ab, wenn die Situation außer Kontrolle gerät. Jemand mit einer Sucht muss letztendlich die Verantwortung für seine eigene Genesung übernehmen. Wenn Sie versuchen, einer Person mit einer Sucht zu helfen, aber sie verweigert die Behandlung, stellen Sie sicher, dass Ihre eigene Gesundheit und Sicherheit geschützt ist. Möglicherweise musst du dich von ihnen trennen, wenn sie gewalttätig oder gefährlich werden, oder dich in riskante Situationen bringen.

Hilf bei den kleinen Dingen während der Genesung. Der Hauptfokus der Süchtigen während der Genesung liegt auf sich selbst. Stellen Sie sicher, dass ihr tägliches Leben so reibungslos wie möglich verläuft, indem Sie sich um Dinge wie Hausarbeiten, Lebensmittelgeschäfte, Babysitten usw. kümmern.

Sprich mit ihrem Behandlungsprogramm oder Therapeuten darüber, wie du helfen kannst. Eine Person mit einer Sucht kann Ihre Hilfe während der Behandlung benötigen, nicht nur kurz davor. Fragen Sie das Behandlungszentrum, ob es für Sie hilfreich wäre, z.B. die Person mit der Sucht während der Behandlung zu besuchen. Oder fragen Sie ihren Therapeuten nach Ideen, wie Sie die Person, die sich weiterentwickelt, weiterhin unterstützen können (z.B. in Gruppentherapie-Meetings).

Arbeite Rückfälle durch. Die Erholung verläuft nicht immer geradlinig. Wenn die Person, der Sie helfen wollen, ausrutscht und auf alte Verhaltensweisen zurückgreift (ob freiwillig oder nicht), bedeutet das nicht, dass es Zeit ist, sie aufzugeben. Unterstützen Sie sie weiterhin, indem Sie sich auf die Zukunft konzentrieren und ihre Erfolge feiern.

Machen Sie die Forschung über Suchtzentren für Ihren Freund. Die bloße Entscheidung, sich überhaupt erst behandeln zu lassen, kann für einen Süchtigen schwer genug sein. Helfen Sie ihnen, indem Sie herausfinden, was Sie über Behandlungszentren wissen, indem Sie ihre Websites besuchen, anrufen oder durchsuchen. Finde es heraus:

Lindern Sie ihre Ängste vor einer Entgiftung. Einige Süchtige fürchten vielleicht die körperlichen und geistigen Auswirkungen der Entgiftung, die intensiv sein kann. Wenn ja, erinnern Sie sie daran, dass es Medikamente und Fachleute gibt, die ihnen helfen, wenn sie in ein Behandlungszentrum gehen.

Legen Sie Grenzen mit der Person fest. So sehr du diese Person auch lieben magst, denk daran, dass es nicht in deiner Verantwortung liegt, sie zu reparieren. Du kannst sie ermutigen, sich behandeln zu lassen, aber wenn sie sich weigern, sich selbst zu helfen, nimm ihre Lasten nicht für sie auf sich. Du solltest ihnen erlauben, die Konsequenzen ihres Handelns zu tragen. Schaffe bei Bedarf Abstand zwischen dir.

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