Wie man mit einer Identitätskrise im College umgeht

p>College ist eine Chance, viel über sich selbst und die Welt zu erfahren. Leider kämpfen einige Menschen mit dem, was sie lernen und entwickeln eine Identitätskrise. Diese Krisen sind eigentlich recht häufig, da die Schüler noch dabei sind, ein erwachsenes Selbstbild zu entwickeln. Holen Sie sich Campus-Beratung, wenn Sie sich in einer Identitätskrise befinden, aber nehmen Sie sich auch die Zeit, neue Ideen, Perspektiven und Menschen zu entdecken.

Kontakte mit Kollegen knüpfen, aber nicht isolieren. Es ist ganz natürlich, sich Menschen wie dir näher zu fühlen, Menschen, die wie du schauen, denken und sich identifizieren. Es ist auch völlig in Ordnung, sich mit diesen Kollegen zu treffen. Dennoch ist eines der großen Dinge am College die Vielfalt der Studentenschaft in Bezug auf Hintergründe, Ansichten und Identitäten. Hab keine Angst, dich zu Leuten wie dir zu hingezogen zu fühlen, aber vermeide zu viel “Selbstsegregation”.

Gehen Sie für ein Semester ins Ausland. Erwägen Sie, ein Semester im Ausland zu verbringen, wenn Sie die Möglichkeit haben. Reisen und Leben in einem anderen Land und einer anderen Kultur sind oft ein Katalysator für Selbstwachstum und Entdeckung. Es zwingt dich, dich mit Einstellungen, Werten und Praktiken auseinanderzusetzen und dich anzupassen, denen du noch nie zuvor ausgesetzt warst, und gibt dir ein besseres Selbstgefühl.

Zugang zu Campusberatungsdiensten. Identitätsprobleme sind bei Studenten weit verbreitet, von denen etwa 8% Identitätsprobleme haben. Die psychologischen Auswirkungen dieser Probleme können zu Dingen wie Depressionen, Wut, Einsamkeit und Hoffnungslosigkeit führen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, zu navigieren, wer Sie sind, sollten Sie eine professionelle Beratung in Betracht ziehen.

Beteiligen Sie sich an den Ursachen. Eine weitere Möglichkeit, Ihre Identität zu erforschen – und auch in der Gesellschaft etwas zu bewirken – ist das Engagement für die Anliegen auf dem Campus. Besonders heutzutage sind College-Campus Zentren für Aktivismus. Sich einer dieser Ursachen anzuschließen, kann dir ein Gefühl der Mission geben und dich auch mit Gleichgesinnten verbinden.

Besuche ein breites Spektrum an Kursen. Ein großer Teil der Lösung einer Identitätskrise besteht darin, zu lernen und zu erforschen. Dazu gehört es, zu hinterfragen, was man über sich selbst und die Welt zu wissen glaubt und offen für Veränderungen zu sein. Am College hast du Zugang zu allen möglichen Ansichten, Ideen und Meinungen, die sich von deinen eigenen unterscheiden. Beginnen Sie mit dem Unterricht.

Werden Sie Mitglied in einem Campus-Club. College-Campus sind voll von offiziellen und nicht-offiziellen Gruppen und Organisationen. Einige mögen politisch sein, andere für gemeinsame Hobbys, andere für die Schaffung eines “Heims außerhalb der Heimat” für Minderheiten und marginalisierte Schüler. Der Beitritt zu Clubs kann Ihnen helfen, Ihre Identität weiter zu erforschen und gleichzeitig ein soziales Netzwerk aufzubauen.

Denken Sie daran, dass eine Identitätsbildung ein schwieriger Prozess sein kann. Es ist normal, in der Pubertät und sogar bis ins Erwachsenenalter mit seiner Identität zu kämpfen, und der Prozess kann sehr lange dauern. Versuche geduldig zu sein und erkenne, dass das, was du erlebst, normal ist. Einige gute Möglichkeiten, mit dieser herausfordernden Zeit umzugehen, sind:

Interessiere dich für neue Ideen. Im Idealfall ist das College ein Marktplatz für Ideen. Du hast das Glück, an einem Ort zu sein, an dem du ernsthaft neue Ansichten erforschen kannst, nicht nur im Unterricht, sondern auch in deiner Freizeit. Interessiere dich für neue Ideen, egal ob du mehr über Politik, Glauben, Sexualität oder etwas anderes erfahren möchtest.

Suche nach spiritueller Führung. Viele Schüler wachsen in einer religiösen oder spirituellen Tradition auf und werden im College zum ersten Mal neuen und herausfordernden Ideen ausgesetzt. Es ist nicht ungewöhnlich, dass man sich bemüht, diese neuen Ideen mit seinem spirituellen Glauben in Einklang zu bringen, und für einige kann dies zu einer Identitätskrise beitragen. Wenn Sie sich in einer solchen Position befinden, ist es wichtig, sich nicht allein zu fühlen und Ihre Bedenken zu äußern.

Vertraue Freunden, Familie oder Mentoren. Suchen Sie auch auf dem Campus Hilfe von Ihren Freunden und anderen Menschen, denen Sie vertrauen, wenn Sie es mit einer Identitätskrise zu tun haben. Lasst sie wissen, dass ihr zu kämpfen habt. Sie sind vielleicht nicht in der Lage, das Problem zu lösen, aber sie können zumindest Liebe und Unterstützung anbieten.