Wie man mit peinlichen Fotos von sich selbst umgeht, die online sind?

Sieh dir das Foto nicht an. Egal, was dein Herz sagt, schau dir nicht das Foto an. Wenn Sie das Tag entfernen möchten, tun Sie es schnell, ohne die Details des Fotos zu überprüfen. Wenn du es nicht ertragen kannst, dir das Foto anzusehen, lass es jemand anderes tun. Hinweis: Es muss jemand sein, dem man vertrauen kann… zu hundert Prozent.

Versuchen Sie, mit demjenigen zu sprechen, der das Foto gepostet hat, und lassen Sie ihn/sie es löschen. Das kann schwierig sein, da es lästig ist, aber dann hängt das alles über deinem Kopf.

Wenn das Foto im Gespräch erwähnt wird, sprich darüber, wie schlecht du darin aussiehst. Dies kann dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen und sich sicherer fühlen.