Wie man mit den Unannehmlichkeiten umgeht, wenn man einen Ex-Liebhaber trifft.

Stehen Sie still und führen Sie das Gespräch. Es ist höchst unwahrscheinlich, dass sich dies zu einem langen Heart-to-Heart-Chat entwickeln wird, denn deine Ex ist wahrscheinlich genauso begeistert, dich wiederzusehen, wie du sie bist. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben, indem Sie keine äußeren Anzeichen von Nervosität zeigen, wie z.B. Zappeln mit den Fingern oder Haareziehen. Sage dir selbst, dass diese Begegnung kurz sein wird und dass sie schnell vorbeigehen wird, also bleib ruhig und sei höflich.

Lassen Sie Ihre Einschätzung der Situation für später. Meistens neigen wir nach einer Trennung dazu, uns vorzustellen, wie die Person, mit der wir uns getrennt haben, ohne uns zurecht kommt. Diese Form der Kontrolle sollte behandelt werden, wenn man allein ist. Deine Enttäuschungen oder Freude können auf jede erdenkliche Weise verarbeitet werden, aber tu dies privat. Direkt vor deinem Ex-Liebhaber zu stehen und sich dort und dann die Meinung zu bilden, dass sie ohne dich unglücklich sind und dass es eine gute Chance ist, sie zurückzuflehen, ist eine sichere Art, verrückt auszusehen und wieder eine Menge Schmerz für sich selbst zu öffnen. Denke vor allem daran, dass es einen guten Grund gibt, warum diese Person es nie in deine Zukunft geschafft hat.

Viel Spaß mit dem Anlass. Du bist weiter gegangen und hast dein eigenes Leben zu führen, ohne dass diese Person ein Teil davon ist. Während Sie entschlossen sind, dies durch Ihre entspannte und kontrollierte Gelassenheit zu beweisen, schadet es nicht, ein wenig Spaß zu haben, wenn Sie wissen, dass Ihr Verhalten und Ihre Freundlichkeit Schauer über die Wirbelsäule Ihres Ex-Liebhabers bringen. Versuchen Sie, eine amüsante Haltung einzunehmen und aufrechtzuerhalten, und verhalten Sie sich nonchalant, auch wenn das Letzte, was Sie fühlen, amüsiert oder sorgenfrei ist! Grinsen Sie entspannt und wissen Sie, dass es für Ihren Ex-Liebhaber sowohl einschüchternd als auch überraschend ist zu sehen, dass Sie ein solches Desinteresse und mangelnde Aufmerksamkeit für das, was Sie beide einst miteinander teilten, ausstrahlen. Wenn du wirklich gut darin bist, die Haltung des Teufels zu vermitteln, kann dein Ex-Liebhaber tatsächlich anfangen, Ausreden zu finden, um nach dem nächsten Ausgang zu suchen!

Gehen Sie in die Gänge. Es wird ein ganz besonderer Moment (sei es 5 Sekunden oder 5 Minuten) in das Gespräch kommen, in dem alles, was du tun willst, ist zu gehen oder den Boden offen zu halten und dich zu verschlingen. Bleib entspannt und bereite dich darauf vor, dich aus der Begegnung zu befreien. Vermeiden Sie es, Anzeichen von Unruhe und Unbehagen nach außen zu zeigen; wenn Sie sich unwohl fühlen, schauen Sie einfach auf Ihre Uhr, erklären Sie, dass Sie besser einsteigen und eine höfliche Ausrede machen sollten, bevor Sie ihre Anwesenheit aufgeben. Am wichtigsten ist, dass du weißt, dass du deine Würde intakt gehalten hast.

Benutze Humor, um die Spannung der Situation zu verringern. Humorvoll zu sein kann helfen, Ihre Beschwerden zu lindern und die angespannte Atmosphäre zwischen Ihnen beiden zu entschärfen. Humor erlaubt es dir auch, einen bewussten Abstand zwischen euch beiden zu halten, weil es weniger wahrscheinlich ist, dass du intim oder angstgesteuert wirst, wenn du lustig bist. Machen Sie lustige Aussagen, um Fragen oder Ausrutscher beiseite zu schieben, mit denen Sie nicht umgehen können oder wollen, wie z.B. “Sie wissen, dass ich mich nur in kleinen Dosen mit diesem Thema befassen kann / die Jones/ Sie”. Achten Sie darauf, nicht zu beleidigen; es muss lustig sein und Sie werden wissen, ob Ihr Ex-Liebhaber das, was Sie sagen, bekommt oder nicht, ist humorvoll. Mehr als alles andere kann es schnell sein, selbstherrlich zu sein, damit das Lachen auf dich fällt, dich aus allen klebrigen Momenten herauszuholen und dich früher als später auf deinem lustigen Weg zu haben.

Atme tief durch und sage, dass ich das kann. Kontrolliere den Ausdruck in deinem Gesicht. Denken Sie vor allem daran, den Ausdruck von Schock oder Unglauben auf Ihrem Gesicht sofort in einen Ausdruck von ruhiger Gelassenheit und Kontrolle zu ändern. Lasst unter keinen Umständen eure vergangenen Alpträume von dem, was eure Beziehung zusammen war, durch den Ausdruck auf eurem Gesicht und noch mehr durch alle anderen Formen der Körpersprache wie Zappelphieren, Verschränken der Arme oder Abweisen widerspiegeln.

Augenkontakt halten. Auch wenn Sie nicht gerne reden, zeigt der Blickkontakt, dass Sie von dieser Begegnung weder verängstigt noch beunruhigt sind und dass Sie die Würde Ihres Ex-Liebhabers weiterhin als eine weitere Person respektieren, die Sie zufällig kennen. Vermeiden Sie es, wegzuschauen oder Ablenkungen zu finden, wie z.B. imaginäre Fusseln auf Ihrer Kleidung oder rhythmisches Streicheln Ihres Handys in der vergeblichen Hoffnung, dass es klingelt. Bleiben Sie stattdessen im Moment und führen Sie das Gespräch, indem Sie Small Talk teilen und selbstbewusste Updates über die Unterhaltung, Musik oder das Essen an dem Ort geben, an dem Sie sich gerade befinden. Du könntest das Gespräch sogar mit den Dingen bereichern, in denen du gerade brillant bist, und mit Leuten, mit denen du Zeit verbringst, aber wie viel du verrätst, hängt von dir ab. Es ist in der Regel am besten, nicht über wirklich persönliche Dinge zu sprechen, und es ist absolut wichtig, jedes Thema zu vermeiden, das Ihre intime Vergangenheit mit Ihrem Ex-Liebhaber in sich trägt.