Wie man es vermeidet, Cyberbullied zu sein.

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Hol dir die Hilfe von jemandem, dem du vertraust. Ob du das Ziel von Mobbing warst, das Gefühl hast, dass du gefährdet bist, gemobbt zu werden, oder einfach nur das Problem im Allgemeinen beenden willst, lass jemand anderen wissen, was los ist. Wenn du minderjährig bist, sprich mit einem Erwachsenen, wie einem Elternteil oder Schulberater. Andernfalls sprich mit einem Freund oder Mentor um Unterstützung.

Begrenzen Sie Ihre Online-Freunde. Es ist einfach, mit vielen Menschen online über soziale Netzwerke und auf andere Weise in Kontakt zu treten. Wenn Sie Ihre Online-Kreise auf Personen beschränken, die Sie kennen und denen Sie vertrauen, werden Sie es jedoch eher vermeiden, Cybermobbing zu erleben….

Ignoriere den Tyrannen, wenn möglich. Tyrannen gedeihen, wenn sie die Leute verärgern. Wenn du sie ignorieren kannst, werden sie diese Befriedigung nicht bekommen. Dies sollte Ihre erste Verteidigungslinie sein und wird viele Fälle von Cybermobbing verhindern.

Widerstehen Sie dem Drang, zurückzuschießen. Wenn jemand etwas Grausames online sagt, ist es verlockend, etwas Gemeines über ihn zu sagen. Der Versuch, auch nur selten zu bekommen, funktioniert jedoch mit einem Cyber-Bully. “Trolle” ernähren sich von Menschen, die sich über ihre belastenden Kommentare und Beiträge im Internet aufregen. Gib ihnen nicht diese Befriedigung.

Beschränken Sie den Zugriff auf Ihre Geräte und Konten. Achten Sie darauf, dass ein Möchtegern-Rüpel keinen Zugriff auf Ihre Dateien oder Konten erhält und diese Informationen verwendet, um Sie zu belästigen. Melden Sie sich beispielsweise vollständig ab, wenn Sie einen öffentlichen oder freigegebenen Computer verwenden. Lassen Sie auch niemanden, den Sie nicht kennen oder dem Sie nicht vertrauen, Ihre persönlichen Geräte verwenden.

Veröffentliche nichts, was du privat halten möchtest. Private Nachrichten, Bilder, Texte und andere Inhalte sind nicht wirklich privat. Sobald sie da draußen sind, könnte ein Tyrann eine Kopie bekommen und sie benutzen, um dir zu schaden. Es ist am besten, nichts Unangemessenes, Peinliches oder zu Persönliches online zu veröffentlichen.

Mobilisieren Sie Ihre Community, um Cybermobbing zu bekämpfen. Sprich mit anderen in deiner Community, wenn du denkst, dass Cybermobbing ein echtes Problem ist. Als Gruppe können Sie zusammenarbeiten, um das Bewusstsein für das Thema zu schärfen, keine belästigenden Zusagen zu machen und jedem, der online verletzt wurde, Unterstützung anzubieten.

Unterstützen Sie keine unangemessenen Inhalte. Wenn jemand, den du kennst, etwas Gemeines, Beleidigendes oder Belästigendes schreibt, es nicht mag, repost oder teilt es nicht. Das Gleiche gilt für Klatsch und Tratsch – halte dich davon fern. Die Aufmerksamkeit auf unangemessene Inhalte zu lenken, trägt zum Problem des Cybermobbing bei und kann Sie sogar zum Ziel von Mobbing machen.

Sei Teil der Lösung, nicht des Problems. Du kannst sogar formelle Schritte unternehmen, um gegen Mobbing vorzugehen. Sprich mit deiner Schule, Nachbarschaft oder Gruppe über die Unterzeichnung eines Versprechens, nicht zu tyrannisieren. Du kannst dies dann online veröffentlichen, um andere über deine Prinzipien zu informieren. Wenn die Menschen sehen, dass andere das Mobbing ablehnen, reduziert es seine Macht.

Hilf anderen, die gemobbt werden. Stehe für andere ein, die online belästigt werden, egal ob sie deine Freunde sind oder nicht. Es gibt viele Möglichkeiten zu helfen, von kleinen Dingen bis hin zu breiten Aktionen. Zum Beispiel:

Schützen Sie Ihre Passwörter. Wenn Sie es jemandem leicht machen, Ihre Informationen, Social Media-Konten oder Geräte zu entführen, kann dies zu Problemen führen. Wenn sich ein Tyrann zum Beispiel in deine Social Media-Konten einloggen kann, könnte er gemeine Dinge unter deinem Namen veröffentlichen oder deine Freunde belästigen. Um dies zu verhindern, mache Dinge wie:

Blockiere denjenigen, der dich belästigt. Wenn du Probleme mit jemandem hattest, auch wenn du es nicht als vollwertiges Mobbing betrachtest, könntest du einfach jeden Online-Kontakt mit ihm unterbrechen. E-Mail-Dienste, Social Media, Telefonanbieter und andere Anbieter bieten alle Möglichkeiten, bestimmte Benutzer zu blockieren.

Nutzen Sie die Datenschutzeinstellungen auf Social Media. Die meisten Social-Networking-Sites und ähnliche Dienste ermöglichen es Ihnen zu kontrollieren, wer sieht, was Sie online veröffentlichen. Zum Beispiel kannst du dein Profil und deine Beiträge privat machen, so dass nur Follower, die du akzeptierst, deinen Inhalt sehen können.

Verbreiten Sie Positivität. Du kannst ein Vorbild für andere sein und gleichzeitig helfen, Cybermobbing zu verhindern. Wenn du die Beiträge anderer Leute kommentierst oder online antwortest, ziele darauf ab, ermutigend, freundlich und unterstützend zu sein und nicht aggressiv oder sarkastisch.

Bewahren Sie Beweise für Mobbing auf. Auf der anderen Seite, wenn ein Tyrann Sie belästigt, ist es für Sie einfach, eine Aufzeichnung der Belästigung zu führen. Kopien von E-Mails oder Texten aufbewahren, Screenshots von Nachrichten machen, etc. Auf diese Weise, wenn du zeigen musst, dass Mobbing stattgefunden hat, wirst du Beweise haben, die den Tyrannen aufhalten können.

Bringen Sie Jugendlichen bei, wie man online gute Entscheidungen trifft. Wenn Sie ein Elternteil oder Erwachsener sind, der sich Sorgen macht, dass ein Kind Cyberbullying bekommt, sprechen Sie mit ihm über das Problem und wie man online sicher ist. Sie können auch die Bildschirmzeit eines Kindes begrenzen oder die Nutzung von Computern, Telefonen und anderen Geräten überwachen, um das Risiko zu verringern, dass es tyrannisiert wird.

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