Wie man trockene rissige Lippen verhindert

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Vermeiden Sie es, unter rauen Bedingungen ohne Schutz zu gehen. Wenn du deine Lippen der Sonne, dem Wind und der Kälte aussetzt, werden sie trocken. Tragen Sie immer einen Lippenbalsam auf oder bedecken Sie ihn mit einem Schal, bevor Sie austreten.

Atme durch die Nase. Der konstante Luftstrom, der durch das Atmen durch den Mund verursacht wird, kann Ihre Lippen austrocknen und sie zum Verklumpen bringen. Atme stattdessen durch die Nase.

Leck nicht deine Lippen. Das Lecken der Lippen führt zu mehr Rissen. Auch wenn es so aussieht, als ob dies dazu beiträgt, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, trocknet es die Lippen tatsächlich aus. Tatsächlich ist die “Lippenlecker-Dermatitis” häufig bei Menschen zu beobachten, die ihre Lippen zu stark lecken und einen juckenden Ausschlag um den Mund verursachen können. Verwenden Sie stattdessen eine Lippenpflege.

Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf. Die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme hilft Ihren Lippen, feucht zu bleiben und Feuchtigkeit leichter aufzunehmen. Feuchtigkeitscremes sind ein wesentlicher Bestandteil, um Ihre Lippen so feucht wie möglich zu halten. Achten Sie auf die folgenden Inhaltsstoffe in Ihren Feuchtigkeitscremes:

Trinken Sie viel Wasser. Dehydriert zu werden, kann zu trockenen, spröden Lippen führen. Versuchen Sie, die Wassermenge zu erhöhen, die Sie trinken, um Ihre Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Überprüfen Sie Ihre Aufnahme von Vitaminen und anderen wichtigen Inhaltsstoffen. Vitaminmangel kann dazu führen, dass die Lippen trocken werden und reißen. Stellen Sie sicher, dass Sie genug von den folgenden Vitaminen und Mineralien erhalten, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nicht sicher sind, dass Sie genug bekommen:

Schau dir deine Medikamente an. Bestimmte Medikamente können Ihre Lippen als Nebenwirkung austrocknen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, ob eines Ihrer Medikamente für rissige Lippen verantwortlich sein könnte. Zu den Medikamenten können verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Medikamente gehören, die zur Behandlung verwendet werden:

Versuchen Sie, Vaseline zu verwenden. Vaseline (z.B. Vaseline) kann helfen, Ihre Lippen zu versiegeln und zu schützen und wirkt wie ein Balsam. Die Verwendung von Erdöl kann auch zum Schutz vor der Sonne beitragen, die die Lippen trocknen und brechen kann.

Schließen Sie Allergien aus. Sie können allergisch gegen Substanzen sein, die mit Ihren Lippen in Berührung kommen. Düfte und Farbstoffe sind häufige Täter. Wenn Sie häufig rissige Lippen haben, verwenden Sie nur Produkte, die keine Duftstoffe oder Farbstoffe enthalten.

Verwenden Sie Lippenbalsam. Tragen Sie einen Lippenbalsam auf, um die Heilung zu fördern und rissige Lippen zu vermeiden. Lippenbalsam hilft auch, Feuchtigkeit einzusperren und Ihre Lippen vor äußeren Reizungen zu schützen.

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen. Wenn Sie in einem trockenen Klima leben, vermeiden Sie trockene, rissige Lippen, indem Sie Ihre Luft befeuchten. Sie können Luftbefeuchter in den meisten Big-Box-Läden und Drogerien kaufen.

Wissen Sie, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen. In einigen Fällen können rissige Lippen das Zeichen für ein weiteres medizinisches Problem sein, das die Pflege eines Arztes erfordert. Wenn Sie eine der folgenden Erkrankungen haben, gehen Sie zu Ihrem Arzt:

Beiß nicht und wähle nicht deine Lippen. Beißende Lippen entfernen ihre Schutzabdeckung, was zu einer weiteren Austrocknung führt. Lassen Sie Ihre Lippen heilen und funktionieren, ohne sie zu reizen oder zu beißen.

Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel. Scharfe und säurehaltige Lebensmittel können die Lippen reizen. Achten Sie nach dem Essen auf Ihre Lippen und suchen Sie nach Anzeichen von Reizungen. Versuchen Sie, diese Lebensmittel für ein paar Wochen aus Ihrer Ernährung zu entfernen, um zu sehen, ob diese Reizung nachlässt.

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