Wie man mit Mami Shaming umgeht

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Jeder Elternteil hat tägliche Probleme und hat gute und schlechte Tage, manchmal privat und manchmal öffentlich. Schamgefühl entsteht, wenn ein Elternteil die Erziehungsfähigkeiten eines anderen beurteilt, entweder persönlich oder online. Du kannst dich selbst beschämen oder jemand anderen hören, der andere Eltern beschämt. Sie können Wege finden, die Situation anzugehen, indem Sie sofort reagieren oder ein privates Gespräch führen. Wenn du mit Mami Shaming zu tun hast, unterstütze andere Eltern und greife nach Unterstützung, anstatt andere niederzureißen.

Benutze Humor. Einige Leute werden ihre Meinung haben und sich nicht darum kümmern, ob es dir schadet oder nicht. Eine Möglichkeit, Spannungen zu zerstreuen, ist der Einsatz von Humor. Humor ermöglicht es Ihnen, die Situation zu verlassen und sich beiläufig mit der Aussage auseinanderzusetzen. Halten Sie eine Antwort bereit für mögliche Situationen.

Tu, was das Beste für dich ist. Es gibt tendenziell erhebliche Schamgefühle, wenn man eine berufstätige Mutter ist und nicht eine Hausfrau. Was auch immer du wählst, es ist deine Entscheidung und du kannst die Entscheidung jederzeit wiederholen. Ihre Umstände oder Ihre Meinung können sich ändern, und es ist in Ordnung, einen Wechsel vorzunehmen.

Erkenne, dass du das Beste tust, was du kannst. Die Elternschaft unterscheidet sich deutlich von der vor 20 Jahren. Eltern gehen ins Internet, um Tipps und Ratschläge zu lesen, und es gibt Stapel von Büchern, die Ihnen sagen, wie man Eltern effektiver erziehen kann. Während Ressourcen hilfreich sein können, kann es überwältigend sein, so viele Informationen zu haben und Ihnen das Gefühl zu geben, dass Sie die Dinge nicht richtig machen. Erkenne, dass jedes Kind anders ist und du so gut du kannst im Moment reagierst.

Denken Sie daran, dass es viele verschiedene Möglichkeiten gibt, ein Kind großzuziehen. Die Art und Weise, wie Sie Ihr Kind großziehen, basiert auf Ihrer persönlichen Erfahrung, Ihren Werten und Ihrer Familienkultur. Keine zwei Familien sind genau gleich, so dass keine zwei Erziehungsstile gleich sind. Versuchen Sie, sich an diese Unterschiede zu erinnern, wenn Sie sich unbewusst darüber fühlen, was andere Menschen über Ihre Erziehung denken.

Umgeben Sie sich mit Unterstützung. Wenn du zu einer aufdringlichen Muttergruppe gehörst oder es satt hast, mit Chatrooms zu arbeiten, die dich deine Erziehung in Frage stellen, triff einige andere Entscheidungen. Umgebe dich mit ermutigenden Menschen, die mehr darauf bedacht sind, unterstützend zu sein als andere zu beurteilen. Schließen Sie sich einer anderen Spielgruppe an, besuchen Sie eine andere Kindertagesstätte und suchen Sie Eltern, die Sie begeistern werden. Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie, die nicht urteilsfähig sind. Haben Sie ein Support-Netzwerk, das Sie ermutigt und unterstützt, sowohl als Elternteil als auch als Person.

Überlegen Sie es sich zweimal, bevor Sie antworten. Du kannst instinktiv etwas Beißendes oder rachsüchtiges zurück sagen wollen. Während Sie sich vielleicht besser fühlen, indem Sie jemanden mit Gewalt an Ort und Stelle bringen, fragen Sie sich, ob dies nützlich, hilfreich oder eine lohnende Antwort ist. Vielleicht ist es besser, wenn du wegläufst oder etwas Minimales sagst.

Sich verpflichten, andere Eltern zu unterstützen. Lass nicht zu, dass Schamgefühl zur Norm wird. Ergreifen Sie Maßnahmen, um andere Eltern zu unterstützen, indem Sie sie ermutigen und unterstützen. Seien Sie bereit, Hilfe zu leisten und zu erhalten, ohne in Urteil oder Kritik verpackt zu sein. Schämen Sie sich nicht für andere Eltern online, in der Öffentlichkeit oder auf ihr Gesicht. Wenn du hörst, dass andere Mütter über jemanden reden, dann nimm das Gespräch nicht auf und steuere es auf ein anderes Thema.

Bauen Sie Ihr Vertrauen auf. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Kinder im Stich lassen oder sich nie an den Standards anderer Menschen messen werden, konzentrieren Sie sich darauf, Ihr Vertrauen in die Erziehung aufzubauen. Du kannst die Menschen nicht davon abhalten, unaufgefordert Ratschläge zu erteilen, aber du kannst lernen, ihn abzuschalten, um dich weiterhin kompetent zu fühlen. Am wichtigsten ist, dass Sie mit Ihrem Kind spielen und Spaß haben. Je mehr Sie sich mit Ihrem Kind verbinden, desto kompetenter können Sie sich fühlen. Ihr Kind wird die Aufmerksamkeit zu schätzen wissen und durch Ihre Interaktionen weiter lernen.

Ich wünsche dir ein herzliches Willkommen. Wenn jemand in deinem Leben dich weiterhin beschämt, kann es sich lohnen, ein privates Gespräch zu führen. Sei offen darüber, wie du dich fühlst. Wenn die Scham deine Beziehung beeinträchtigt, lass es die Person wissen.

Antworte mit Freundlichkeit. Besonders wenn es ein Familienmitglied ist, das dich beschämt, antworte mit Freundlichkeit. Wenn es sich um einen Elternteil oder eine Schwiegerelternteil handelt, danken Sie der Person für die Art und Weise, wie sie oder er Kinder großgezogen hat, und kommentieren Sie den wunderbaren Job der Person in der Erziehung. Stellen Sie sicher, dass auch Ihre Bedürfnisse klar sind. Wenn es sich um ein Familienmitglied handelt, erinnern Sie sich daran, dass diese Person sich gebraucht fühlen und in das Leben Ihres Kindes einbezogen werden möchte.

Feiere deine Stärken. Wenn Sie sich ständig mit anderen Eltern vergleichen, treten Sie einen Schritt zurück und erkennen Sie, dass jeder Elternteil (und jede Person) Probleme hat. Wenn eine Mutter scheint, alles zusammen zu haben und du dich eifersüchtig fühlst, hör auf, mit dieser Person rumzuhängen und sei bei Leuten, mit denen du dich gut verhältst. Erinnern Sie sich an die positiven Interaktionen, die Sie regelmäßig mit Ihrem Kind haben. Erinnern Sie sich an das Gute, das Sie für Ihr Kind tun, und verbringen Sie weniger Zeit damit, darüber nachzudenken, wie andere Menschen besser zu sein scheinen.

Stell dich deinen Gefühlen. Scham ist unangenehm. Es lässt dich an dir selbst zweifeln, dich verstecken und dich weniger fühlen als du denkst. Wenn du Mami beschämt bist, erkenne die Emotionen, die das mit sich bringt. Scham kann dazu führen, dass man sich defensiv und wütend fühlt. Es ist wahrscheinlich, dass du dich von jemandem gedemütigt fühlst, der versucht hat, dir einen sozialen Status wegzunehmen, indem er dich beschämt hat.

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