Wie man Gicht-Schmerzen in den Fingern lindert

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Schützen Sie Ihre Finger so weit wie möglich vor Verletzungen. Fingerstauungen oder andere Verletzungen können den Beginn einer schmerzhaften Gichtattacke auslösen. Ihr Körper reagiert auf die Verletzung, indem er den Bereich entzündet und weiß einfach nicht, wie er aufhören soll. Wenn Sie in der Vergangenheit Gichtanfälle hatten, seien Sie vorsichtig, wenn Sie Sport treiben oder andere körperliche Aktivitäten ausüben. Tragen Sie bei der Durchführung von Baumaßnahmen Schutzhandschuhe.

Holen Sie sich eine Kortikosteroid-Injektion, wenn Schmerzmittel bei Ihnen nicht wirken. Wenn Sie eine schlechte Reaktion auf NSAR haben, dann könnte Ihr Arzt vorschlagen, Kortikosteroide zu verwenden, um die Entzündung in Ihren Gelenken zu lindern. Ihr Arzt wird Ihnen entweder Pillen geben, die Sie im Falle eines Gichtangriffs einnehmen können, oder Sie können in ihr Büro kommen, um einen Schuss zu trinken.

Fragen Sie Ihren Arzt, ob Colchicin bei Ihnen wirken kann. Colchicin wird mit einem NSAR während eines Gichtangriffs eingenommen. Wenn Sie einen akuten Anfall haben, verschreibt Ihnen Ihr Arzt eine große Dosis, die Sie während des Anfalls einnehmen müssen. Wenn Sie chronische Anfälle haben, können Sie eine kleinere, tägliche Dosis einnehmen, um Entzündungen zu reduzieren.

Verwenden Sie ein Medikament, das die Harnsäureproduktion bei häufigen Angriffen senkt. Medikamente gegen Xanthinoxidasehemmer (XOI) können helfen, den Harnsäuregehalt des Körpers zu senken, was die Schwere und Häufigkeit Ihrer Angriffe reduzieren kann. Normalerweise müssen Sie diese Medikamente täglich einnehmen. Es ist möglich, dass auch alle anderen Gichterscheinungen, die Sie verspüren, reduziert werden.

Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um alle medizinischen Grundbedingungen zu behandeln. Wenn Sie an Diabetes, Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen oder Stoffwechselstörungen leiden, entwickeln Sie mit Ihrem Arzt einen Behandlungsplan. Wenn diese Krankheiten unbehandelt bleiben, dann können sie Ihre Chancen erhöhen, an Gichtanfällen zu leiden.

Trink 5-6 Gläser Wasser pro Tag. Ersetzen Sie zuckerhaltige Getränke durch Wasser mit einer Scheibe Obst. Tragen Sie eine nachfüllbare Wasserflasche herum und trinken Sie den ganzen Tag daran. Das Bleiben hydratisiert kann den Harnsäurespiegel, der in Ihrem Körper zirkuliert, reduzieren. Überschüssige Säure wird beim Wasserlassen aus dem Körper entfernt, so dass der Körper ausgeglichener bleibt.

Vermeiden Sie es, Lebensmittel mit hohem Puringehalt zu essen. Ein Purin ist eine Verbindung, die in verarbeiteten Lebensmitteln enthalten ist, die Ihre Chancen auf einen Gichtanfall erhöhen können. Minimieren Sie die Aufnahme von rotem Fleisch, Meeresfrüchten (insbesondere Sardinen und Schalentiere), Fruchtsaft, Salz und Zucker, da sie ebenfalls einen hohen Puringehalt haben.

Iss 20-30 Kirschen, sobald du spürst, dass sich ein Angriff entwickelt. Es gibt einige Hinweise darauf, dass die Nährstoffe in Kirschen den Harnsäuregehalt in Ihrem Körper senken können. Für beste Ergebnisse essen Sie frische Kirschen, aber auch gefrorene oder konservierte Kirschen sind in Ordnung. Sie können auch 2-3 Schlückchen konzentrierten schwarzen Kirschsaft trinken (oft in natürlichen Lebensmitteln verkauft).

Senken Sie Ihr Stressniveau, indem Sie Aktivitäten durchführen, die Ihnen Spaß machen. Hoher Stress kann zur Schwere und Häufigkeit von Gichtanfällen beitragen. Wenn Sie sich gestresst fühlen, machen Sie einen Spaziergang in Ihrer Nachbarschaft oder nehmen Sie an einer Yogastunde teil. Nehmen Sie ein entspannendes Bad oder sehen Sie sich einen Film an. Tu, was immer du weißt, hilft dir, dich zu entspannen und ruhig zu bleiben.

Tragen Sie einen Eisbeutel 20-30 Minuten lang auf Ihren Finger auf. Holen Sie sich einen Eisbeutel oder eine Tasche mit gefrorenem Gemüse und wickeln Sie es in einen Waschlappen. Legen Sie dann das Waschtuch auf Ihre Hand und Finger. Tragen Sie die Kälte noch eine halbe Stunde lang auf oder bis sich Ihr Finger besser fühlt. Diesen Vorgang den ganzen Tag über alle paar Stunden wiederholen, um Schwellungen zu reduzieren.

Kontaktieren Sie Ihren Arzt innerhalb von 24 Stunden nach Beginn der Schmerzen. Wenn Sie starke Schmerzen haben, kann Ihr Arzt Ihnen vorschlagen, dass Sie eine Kortikosteroid-Injektion durchführen. Oder, sie können in einer neuen oder höheren Dosis Schmerzmedikamente Verschreibung aufrufen. Wenn bei Ihnen keine Gicht diagnostiziert wurde, ist dies ein guter Zeitpunkt, um zur Untersuchung in die Praxis Ihres Arztes zu kommen.

Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel. Entweder Naproxen-Natrium (Aleve) oder Ibuprofen (Motrin, Advil) können helfen, die Entzündungen und Schwellungen in Hand und Finger zu reduzieren. Lesen Sie das Etikett sorgfältig durch und nehmen Sie das Medikament ein, sobald Sie beginnen, die Gicht zu spüren. Setzen Sie die Einnahme des Medikaments fort, bis die Schmerzen nachlassen oder Sie mit Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten sprechen.

Entwickeln Sie mit Ihrem Arzt einen Zeitplan für die Dosierung von Schmerzmitteln. Anstatt nur die Standarddosis von Schmerzmitteln einzunehmen, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, höhere Dosen für einen plötzlichen Anfall zu verwenden. Wenn Sie auch ein konsistentes Schmerzmittel mit niedrigerer Dosis einnehmen, sind Sie sowohl für akute als auch für tägliche Episoden versichert.

Halten Sie Ihren Finger hoch, bis der Schmerz nachlässt. Stützen Sie Ihre Hand und Ihren Arm auf ein paar Kissen, so dass Ihr Finger in einer höheren Position als Ihr Herz bleibt. Dies gleicht den Blutfluss zu Ihrem Finger aus und kann helfen, Schwellungen zu reduzieren.

Trinken Sie Kräutertee während eines Angriffs. Kochen Sie etwas Wasser in einem Wasserkocher und geben Sie 2 Esslöffel (16 Gramm) getrocknetes Teekraut dazu. Pfefferminze, Hagebutte und Schafgarbe sind alle besonders effektiv, um Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu minimieren. Den Tee 10-20 Minuten ziehen lassen. Den Tee vor dem Trinken durch ein Sieb geben.

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