Wie man die Grippe behandelt

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Wählen Sie zwischen der Grippeschutzimpfung und dem Nasenspray-Impfstoff. Der Grippeimpfstoff ist als Injektion und als Nasenspray erhältlich. Die meisten Menschen können wählen, aber Sie sollten Dinge wie Ihr Alter und Ihre Gesundheitsbedingungen bei der Entscheidung berücksichtigen.

Halten Sie Ihren Körper in gutem Allgemeinzustand. Gut zu essen, die täglich empfohlene Dosis an Vitaminen und Nährstoffen zu erhalten und mit Bewegung in Form zu bleiben, ist eine gute Verteidigung gegen die Grippe. Wenn es dazu kommt, ist Ihr Körper gut gerüstet, um mit der Krankheit fertig zu werden.

Unterscheiden Sie zwischen Grippe und “Magen-Darm-Grippe”. Was gemeinhin als “Magengrippe” bezeichnet wird, ist eigentlich gar keine Grippe, sondern eine Art virale Gastroenteritis. Die Grippe betrifft die Atemwege, während die “Magengrippe” den Darm betrifft und in der Regel eine weniger schwere Krankheit ist. Zu den häufigen Symptomen einer viralen Gastroenteritis gehören:

Wissen Sie, wann Sie eine medizinische Notfallbehandlung aufsuchen müssen. Im Extremfall kann die Grippe zu einer schweren Dehydrierung oder zu Symptomen führen, die so schwer sind, dass ein Krankenhausaufenthalt erforderlich ist. Suchen Sie eine sofortige medizinische Behandlung, wenn Sie oder Ihr Kind die folgenden Symptome verspüren:

Geben Sie Kindern die richtige Dosierung. Verwenden Sie Kinderacetaminophen oder Ibuprofen für Kinder. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung für die richtige Dosierung. Sie können zwischen Acetaminophen und Ibuprofen wechseln, wenn das Fieber Ihres Kindes nicht nur auf eines reagiert, aber achten Sie darauf, dass Sie den Überblick behalten, wann Sie jedes Medikament verabreichen.

Kaufen Sie rezeptfreie Medikamente zur Behandlung von Symptomen. Die häufigsten Grippesymptome können effektiv mit einem Medikament behandelt werden, das Sie in Ihrer örtlichen Apotheke einnehmen können. Bitten Sie Ihren Arzt oder Apotheker, ein Medikament zu empfehlen, das für Sie geeignet ist, besonders wenn Sie medizinische Probleme wie Bluthochdruck, Leber- oder Nierenprobleme haben, andere Medikamente einnehmen oder schwanger sind. Denken Sie daran, dass diese nur Symptome behandeln und keine antiviralen Medikamente sind.

Entfernen Sie oft den Schleim aus der Nase. Wenn Sie verstopft sind, ist es wichtig, Ihren Atemweg oft vom Schleim zu befreien, um eine Sinus- oder Ohrinfektion zu vermeiden. Entfernen Sie den Schleim auf folgende Weise:

Nehmen Sie eine Vitamin-C-Ergänzung. Vitamin C ist entscheidend für die Unterstützung der Immunabwehr Ihres Körpers. Studien deuten darauf hin, dass eine “Megadose” von Vitamin C helfen kann, Erkältungs- und Grippesymptome zu lindern.

Bleiben Sie hydratisiert. Fieber verursacht Dehydrierung, daher ist es wichtig, mehr Flüssigkeit zu trinken, als man normalerweise trinken würde, um die Krankheit zu bekämpfen.

Üben Sie eine gute Hygiene. Das häufige Händewaschen, besonders nach der Rückkehr von einem öffentlichen Ausflug, ist eine gute Möglichkeit, sich davon abzuhalten, die Grippe zu bekommen. Tragen Sie antibakterielle Handtücher, die Sie verwenden können, wenn Sie sich an einem Ort ohne Waschbecken und Seife befinden.

Lassen Sie sich vor der Grippesaison impfen. In den USA überwachen die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) globale Gesundheitstrends und Statistiken, um einen Impfstoff für die Stämme des Grippevirus zu entwickeln, die in diesem Jahr am gefährlichsten erscheinen. Grippeimpfstoffe werden in Arztpraxen, Gesundheitskliniken und sogar in Drogerien angeboten. Sie garantieren keine grippekranke Jahreszeit, aber sie schützen vor vielen verschiedenen Stämmen des Virus und reduzieren Ihre Chancen, die Grippe zu bekommen, um etwa 60%. Wenn du willst, kannst du 2 oder 3 bekommen. Es verringert Ihre Chance, an der Grippe zu erkranken. Aber nehmen Sie nicht einen Haufen Schüsse, denn das kann Sie krank machen oder ein anderes medizinisches Problem verursachen oder Sie von einer Überdosis töten (Der Grippeimpfstoff ist durch Injektion oder Nasenspray erhältlich. Die Injektion ist hilfreicher und einige Ärzte haben die Anwendung von Nasenspray eingestellt, aber Sie können immer fragen!

Erkennen Sie Grippesymptome. Bevor Sie die Grippe effektiv behandeln können, stellen Sie sicher, dass es das ist, was Sie tatsächlich haben. Grippesymptome ähneln den alltäglichen Erkältungssymptomen, sind aber schwerer und treten schneller auf. Sie können zwei bis drei Wochen dauern. Die folgenden sind häufige Symptome der Grippe:

Lindern Sie Fiebersymptome mit einem kühlen Tuch. Sie können die Beschwerden durch Fiebersymptome lindern, indem Sie einen kühlen, feuchten Waschlappen auf die Haut legen, wo immer Sie sich fiebrig fühlen. Es kann auch helfen, Sinusstauungen zu lindern, wenn es auf die Stirn und um die Augen angewendet wird.

Versuchen Sie eine Eukalyptus-Dampfbehandlung. Eine Eukalyptusdampfbehandlung kann helfen, Husten oder Verstopfungen zu lindern. Füge 5 bis 10 Tropfen Eukalyptusöl in zwei Tassen kochendes Wasser ein. Eine Minute kochen lassen und dann vom Herd nehmen.

Unterscheiden Sie zwischen Grippe und Erkältung. Während die Grippe einige ähnliche Symptome wie die Erkältung zeigt, entwickeln sich Erkältungssymptome langsamer und folgen einem vorhersehbaren Muster von Eskalation und Rückzug. Die Symptome der Erkältung dauern in der Regel weniger als eine oder zwei Wochen und beinhalten:

Mit Salzwasser gurgeln. Eine einfache Salzwasserlösung kann eine Halsschmerzen lindern, die mit der Grippe verbunden sind. Einen Teelöffel Salz mit einer Tasse warmem Wasser mischen.

Ruh dich aus. Manchmal ist es möglich, mit einer Erkältung weiter zu arbeiten oder zur Schule zu gehen, aber wenn man die Grippe hat, ist es wichtig, sich auszuruhen. Nehmen Sie sich ein paar Tage frei, um Ihrem Körper Zeit zur Erholung zu geben.

Verwenden Sie ein Heizkissen. Die Anwendung von Wärme hilft, die Schmerzen zu lindern, die mit der Grippe einhergehen. Verwenden Sie ein elektrisches Heizkissen oder füllen Sie eine Wärmflasche und legen Sie sie auf Ihre Brust oder Ihren Rücken, wo immer Sie Schmerzen verspüren. Achte nur darauf, dass es nicht zu heiß ist, damit es deine Haut verbrennt, oder lass es zu lange an. Gehen Sie niemals mit einem Heizkissen oder einer Wärmflasche am Körper in den Schlaf.

Nimm die Grippe ernst. Die Grippe ist sehr ansteckend und kann zu schweren medizinischen Komplikationen führen. Dank der Impfung sinkt die Sterblichkeitsrate durch die Grippe seit Jahrzehnten stetig, von 40 Menschen pro 100.000 in den 1940er Jahren auf 0,56 pro 100.000 in den 1990er Jahren. Dennoch ist es wichtig, sich medizinisch behandeln zu lassen, wenn Sie die Symptome der Grippe zeigen, und Ihr Bestes zu tun, um ansteckende Situationen zu vermeiden.

Probieren Sie ein Kräuterheilmittel. Es gibt nur begrenzte wissenschaftliche Erkenntnisse für die meisten pflanzlichen Behandlungen der Grippe. Möglicherweise finden Sie jedoch eine gewisse Erleichterung bei einem dieser Mittel. Sie sollten sich vor der Einnahme von Kräutermitteln mit Ihrem Arzt beraten, wenn Sie Medikamente einnehmen, chronische Krankheiten haben oder ein Kind behandeln.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie den Impfstoff erhalten, wenn Sie bestimmte Bedingungen haben. Im Allgemeinen sollten alle Menschen über 6 Monate einen Grippeimpfstoff erhalten, es sei denn, sie haben Kontraindikationen. Wenn Sie eine der folgenden Erkrankungen haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie sich impfen lassen:

Nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente. Wenn Sie sich entscheiden, zum Arzt zu gehen, um Hilfe bei der Behandlung Ihrer Krankheit zu erhalten, kann Ihnen eines der folgenden Medikamente verschrieben werden, je nachdem, welche Grippewellen im Umlauf sind. Diese Medikamente können helfen, Symptome zu reduzieren und die Krankheit zu verkürzen, wenn sie innerhalb von 48 Stunden eingenommen werden:

Verstehen Sie, dass Antibiotika die Grippe nicht behandeln. Die Grippe ist eine Viruserkrankung. Wenn Sie sie benötigen, verschreibt Ihnen Ihr Arzt antivirale Medikamente wie Tamiflu. Nehmen Sie keine Antibiotika gegen die Grippe.

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