Wie Sie Ihren Puls auf Ihrer Apple Uhr überprüfen können

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p>Dieses wikiHow zeigt Ihnen, wie Sie Ihre aktuelle Herzfrequenz in der Apple Watch’s Heart Rate App überprüfen können.

Öffnen Sie die Herzfrequenz-App. Suchen Sie das Symbol der Herzfrequenz-App, das einem roten Umriss eines Herzens auf grauem Hintergrund ähnelt, und tippen Sie darauf. Dadurch wird die Einführungsseite für die Herzfrequenz geöffnet.

Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Einschalten. Es ist unten auf der Seite.

Schalte deine Apple Uhr frei. Wenn Ihre Apple Watch gesperrt ist, heben Sie Ihr Handgelenk an, um den Bildschirm aufzuwecken, tippen Sie dann auf TAP TO OPEN und geben Sie Ihr Passwort ein.

Scrollen Sie erneut nach unten, um Ihre Gehpulsfrequenz zu sehen. Diese Zahl bezieht sich auf Ihre durchschnittliche Herzfrequenz während der Gehzeit.

Drücken Sie die Netzschalter. Es befindet sich auf der rechten Seite des Zifferblatts der Apple Watch, direkt unter der digitalen Krone. Auf diese Weise wird eine Liste Ihrer aktuell geöffneten Apps angezeigt.

Überprüfen Sie Ihre aktuelle Herzfrequenz. Sie werden eine Zahl am unteren Bildschirmrand sehen; dies ist Ihre aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (BPM).

Scrollen Sie nach unten, um Ihre Ruheherzfrequenz zu sehen. Diese Zahl stellt die niedrigste konstante Herzfrequenz dar, die Sie im Wachzustand am aktuellen Tag hatten.

Tippen Sie auf Alle Apps. Diese Option befindet sich am unteren Bildschirmrand.

Warten Sie, bis Ihre Apple Watch Ihren Puls liest. Sie werden es nicht gut sehen können, aber bei der Apple Watch Version 3.0 (oder später), wenn die Uhr Ihren Puls liest, sendet sie einen grünen Lichtstrahl vom Pulssensor in Ihre Haut, der Ihre Herzfrequenzinformationen zurückstrahlt.

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