CategoryGesundheit des Dickdarms (Colon)

Wie man sich auf eine Darmspülung vorbereitet

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Kau dein Essen gründlich durch. Versuchen Sie, jeden Mund 20 bis 30 Mal zu kauen, bevor Sie schlucken. Nimm kleine Bissen und kaue langsam. Gründliches Kauen reduziert die Anhäufung von unverdaulicher Nahrung und Gasblasen in Ihrem Dickdarm. Kommen Sie etwas früher. So kann sich der gesamte Körper, einschließlich des Darms, entspannen. Rushing stresst dich nur. Wenn Sie sich vor Ihrem Darm...

Wie Sie Ihren Darm für eine Darmspiegelung reinigen können

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Beenden Sie die Einnahme bestimmter Medikamente und Ergänzungsmittel 7 Tage vor dem Eingriff. Dies ist wichtig, da folgende Medikamente während des Eingriffs bekanntermaßen Blutungen verursachen: Eisenpräparate, Motrin (Ibuprofen), Aleve (Naprosyn), Sulindac und jedes andere nicht-steroidale entzündungshemmende Medikament (NSAID). Bei Bedarf ist Tylenol gegen Schmerzen akzeptabel. Spülen Sie Ihr...

Wie man seinen Dickdarm reinigt

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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Darmspülung. Die Darmspülung, auch Colon-Hydrotherapie genannt, kann helfen, Abfallstoffe mit Wasser aus dem Darm zu spülen. Möglicherweise kann Ihr Arzt dieses Verfahren für Sie durchführen oder einen Darmhydrotherapeuten empfehlen, der es für Sie tun kann. Achten Sie darauf, einen Kolonhydrotherapeuten zu wählen, der von einer anerkannten nationalen...

Wie man seinen Dickdarm entgiften kann

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Einige natürliche Gesundheitsexperten empfehlen eine regelmäßige Darmreinigung, die Giftstoffe aus dem Verdauungssystem entfernen kann. Essen Sie chlorophyllreiche Lebensmittel, um Giftstoffe abzubauen. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die helfen, die Giftstoffe in Ihrem Blut zu reduzieren. Studien haben gezeigt, dass Chlorophyll die Aufnahme von Giftstoffen reduziert und bei der Ausscheidung von...

Wie man sich auf eine Reinigung vorbereitet

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Reduzierung von Milchprodukten, Weizen und Zucker. Sie sollten damit beginnen, Ihre Ernährung anzupassen, damit Sie keine Milchprodukte, Weizenprodukte oder zuckerhaltige Produkte konsumieren. Vermeiden Sie Fast Food, verarbeitete Lebensmittel und vorverpackte Lebensmittel. Reduzieren Sie diese Lebensmittel über einen Zeitraum von ein paar Tagen, damit Ihr Körper nicht von Ihrer...

Wie man eine schnelle Reinigung für den Dickdarm durchführt

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p>Während es keinen definitiven Beweis dafür gibt, dass das Fasten Toxine aus dem Dickdarm oder Dickdarm reinigt, indem es einige Zeit vom Essen der Standard American Diet (SAD) entfernt wird, kann es helfen, Ihre Belastung zu verringern und Ihrem Körper eine Pause von den schwer zu verdauenden Konservierungsmitteln und verarbeiteten Lebensmitteln zu gönnen, die viele von uns allzu oft...

Wie man einen selbstgemachten Darmreiniger herstellt

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Bereite die Zutaten vor. Die beste Art, frische Produkte für eine Darmreinigung zu verwenden, ist die Verwendung eines Entsafters oder die Herstellung als Smoothies im Mixer. Die Säfte werden Ihren Darm starten und Ihnen auch mehr Energie geben, und die essbaren Schalen geben Ihnen mehr Ballaststoffe. Sie können auch Bio-Apfelsaft nach Bedarf zu dem Saft hinzufügen, um ihn dünn genug zu machen...

Wie man sich auf eine Darmspiegelung vorbereitet

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Die Koloskopie ist ein Verfahren, bei dem eine Sonde sanft in Ihr Rektum eingeführt wird, während Sie unter leichter Betäubung nach Polypen oder Wachstum suchen. Es ist eine wichtige Form der Krebsvorsorge. Der Test hat den Ruf, unangenehm zu sein, aber wenn Sie den richtigen Weg vorbereiten, können Sie ihm helfen, reibungslos zu verlaufen und sicherzustellen, dass Sie nicht wieder zu einem Redo...

Wie man eine organische Darmreinigung durchführt

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Brechen Sie Ihr Fasten allmählich ab. Am Morgen des dritten Tages essen Sie sehr kleine Mengen Bio-Wassermelone, Banane oder natürliche, ungesüßte Apfelmus. Verzehr weiterhin kleine Mengen dieser Lebensmittel den ganzen Tag über. Kehren Sie am zweiten Tag nach dem Fasten zu Ihrer normalen Ernährung zurück, vermeiden Sie aber für einige Tage Fleisch und Milchprodukte. Bereite dich zu schnell vor...

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