CategoryGesundheit für Jugendliche und Kinder

Wie man eine Abtreibung durchführt (Jugendliche)

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Die Entdeckung, dass Sie unbeabsichtigt schwanger sind, kann sehr beängstigend sein. Vielleicht bist du nicht bereit, Mutter zu werden, oder vielleicht erlaubt dir deine Gesundheit nicht, eine gesunde Schwangerschaft zu haben. Abtreibung kann eine Option für Sie sein, wenn Sie Ihre Schwangerschaft beenden müssen. Achten Sie darauf, sich der möglichen Auswirkungen bewusst zu sein und Ihre...

Wie man Gewicht verliert und mehr trainiert, während man noch ein Kind ist.

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Übung mit Videospielen. Probieren Sie Wii Fit Plus oder Xbox 360 Kinect Fitness aus, die verschiedene Sportereignisse haben, bei denen Sie Ihren Körper zum Spielen bewegen müssen. Oder besorg dir ein Tanzspiel, wie Dance Dance Dance Revolution. Spielen Sie eines dieser Spiele anstelle Ihrer üblichen inaktiven Spiele oder wechseln Sie zwischen den beiden. Bringen Sie das Mittagessen in die Schule...

Wie man als Teenager Gewicht verliert

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Wiegen Sie sich einmal pro Woche, an einem bestimmten Tag am Morgen vor dem Essen und nach dem Bad. Dies wird zeigen, dass du abgenommen hast, anstatt jeden Tag zu wiegen. Das tägliche Wiegen kann sich nachteilig auf Ihre Ziele auswirken. Messen Sie stattdessen um Ihre Taille, Oberschenkel und Oberarme. Auf diese Weise sehen Sie, ob Sie Fett verloren haben. Wählen Sie gesunde Snacks wie Obst und...

Wie man die sechste Klasse überlebt, wenn man ein übergewichtiges Mädchen ist?

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p>Die sechste Klasse kann eine schwere Zeit sein. Du wirst erwachsen, und dein Körper und deine Emotionen durchlaufen viele Veränderungen. Du könntest auch in einer neuen Schule sein. Wenn du dich fühlst, als wärst du übergewichtig, kann das die Schwierigkeit erhöhen. Du fühlst dich vielleicht nicht mehr so sicher wie früher, und das kann schwierig sein. Keine Sorge, was du fühlst, ist normal...

Wie man als Kind Vegetarier wird

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Du hast entschieden, dass du Vegetarier werden willst. Großartig! Was auch immer Ihre Gründe sind, Sie müssen mit Ihren Eltern sprechen, um mit Ihrer neuen Ernährung zu beginnen. Sie müssen sich auch ansehen, was Sie essen, damit Sie genügend Vitamine und Mineralien erhalten. Genau wie beim Essen von Fleisch musst du jeden Tag von jeder Lebensmittelgruppe essen. Finden Sie Quellen für Vitamin B12...

Wie man Spaß hat, wenn man krank ist

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Du bist krank und fühlst dich schlecht. Du kannst nirgendwo hingehen oder jemanden treffen, weil du nicht die Energie hast und deine Krankheit nicht verbreiten willst. Je länger du krank bist, desto langweiliger wirst du, wenn du im Haus sitzt. Konzentrieren Sie sich auf einige lustige Aufgaben, um Ihren Verstand davon abzuhalten, wie schlecht Sie sich fühlen, und nutzen Sie Ihre Freizeit voll...

Wie man mit Durchfall in der Schule umgeht

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Trinken Sie viel klare Flüssigkeiten. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie bei Durchfall viel Flüssigkeit und wertvolle Elektrolyte verlieren. Wenn Sie sicherstellen, dass Sie nicht nur hydratisiert bleiben, können Sie sich besser fühlen, sondern auch Ihr System schneller ausspülen. Widerstehen Sie dem Quetschen oder Pressen. Es ist üblich, die Muskeln um das Rektum herum zusammenzudrücken oder...

Wie man nicht erwischt wird Kaugummi in der Schule

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Lagern Sie Ihr Kaugummi so, dass es niemand sehen kann. Ein guter Ort wäre Ihre Jackentasche. Falten Sie Ihr Zahnfleisch, um es kleiner und damit weniger sichtbar zu machen. Versuche zu vermeiden, dass du dich von Angesicht zu Angesicht mit deinem Lehrer unterhältst. Öffnen Sie Ihr Zahnfleisch heimlich, unter Ihrem Schreibtisch oder in Ihrer Tasche. Kau nicht unangenehm, nur um deinen...

Wie man die täglichen Bauchschmerzen stoppt (für Jugendliche)

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p>A Magenschmerzen sind Schmerzen oder Beschwerden im Bauchbereich. Bauchschmerzen werden von fast jedem im Laufe seines Lebens erlebt, und einige erleben sie häufiger als andere. Es gibt eine Reihe von möglichen Ursachen für Bauchschmerzen, die von der falschen Ernährung bis hin zu ernsteren gesundheitlichen Problemen wie Blinddarmentzündung reichen. Da häufige Bauchschmerzen ein Zeichen für...

Wie man Soda im Unterricht trinkt

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p>Ever hatte einen harten Lehrer, der dir kein Soda in der Klasse erlaubt? Es kann schwierig sein, herauszufinden, wie man mit einem etwas trinken kann, besonders wenn man kein Wasser trinken will. Versuche deinen Lehrer zu fragen, ob du zuerst Soda in der Klasse trinken kannst. Wenn sie es nicht erlauben, dann finde einen Weg, es reinzuschmuggeln, damit du etwas zu trinken hast. Geben Sie...

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