Comment calculer votre apport en sel

Mesurer les portions appropriées. Les étiquettes nutritionnelles indiquent la teneur en sodium des produits alimentaires emballés en fonction de la taille des portions individuelles. Pour assurer un suivi adéquat et correct de votre consommation de sel, vous devez vous assurer que vous ne mangez qu’une seule portion. Cuisinez vos propres […]